午睡的學齡前兒童記憶力強

一般我們都會培養孩子午睡的習慣， 而孩子午睡的好處是非常多的。 育兒專家指出， 午睡的學齡前兒童記憶力強。 如果孩子沒有午睡的習慣， 家長在培養時也不能過於強行， 這樣會造成孩子對午睡的恐慌。

寶寶午睡的好處

不讓孩子飯後午睡會擾亂其大腦儲存記憶的方式， 從而影響其學習能力。 研究員發現， 不午睡的學齡前兒童比午睡的孩子記憶減退快， 甚至晚上睡個好覺， 他們也不能提高分數。 該發現強調了睡覺對鞏固記憶的重要性， 也就是鞏固大腦學習新資訊的能力， 養成午睡習慣的孩子受益最大。

寶寶午睡好處多， 那麼， 如何讓寶寶午睡呢?

如何讓寶寶午睡

午飯後不要帶寶寶到戶外活動;

午飯時和午飯後不要開電視， 不放歡快、節奏感很強的音樂;

把窗簾拉上， 讓室內光線暗下來;

陪伴寶寶一起躺到床上;

如果寶寶能夠躺在你身邊， 不鬧著你陪他玩耍， 你就閉上眼睛睡你的覺;

如果寶寶讓你陪著玩， 你就閉著眼睛， 摟著寶寶輕輕地哼搖籃曲或輕聲地講故事。 不要講令寶寶興奮的故事， 語速要慢， 聲調要低， 故事情節要平和;

如果家裡有條件， 可以把午睡地點和晚上睡覺地點分開， 這樣會讓寶寶有興趣躺下來。 一天兩次去一個地方， 都是為了睡覺， 寶寶會因為沒有新奇感而拒絕上床;

告訴寶寶午覺後到戶外玩去;

寶寶連眼睛都不閉， 你就陪著寶寶躺半個小時， 更長的時間沒有意義;

如果你希望寶寶睡午覺， 就要堅信寶寶總有一天會閉上眼睛入睡， 即使現在不睡， 也要按時躺到床上去。

小編溫馨提示：午睡的學齡前兒童記憶力強。 所以為了提高兒童的記憶力和學習能力， 我們要幫助寶寶養成午睡的習慣。 至於如何讓寶寶午睡， 媽媽要有耐心的引導孩子養成午睡習慣哦。