十妙招讓寶寶告別尿床煩惱

正在為寶寶尿床煩心嗎？只要你有這十項策略你就可以安枕無憂啦！

    1、從飲食方面進行調整：每天下午4點后讓小兒少喝水， 晚飯最好避免吃流質或喝很多湯， 餐后水果也不宜吃西瓜， 桔子， 生梨等水份豐富的水果， 臨睡前不宜喝奶， 以減少膀胱的貯尿量。

2、養成睡前排尿的習慣：每天睡前2個小時， 不要再讓小兒喝飲料或水， 養成睡前把尿排凈的習慣。 如果在臨睡之前給小兒洗個澡， 令小兒舒適入睡也可以減少尿床。

3、睡前別讓小兒太興奮：每天讓小兒按時睡眠， 睡前不宜過于逗弄， 不宜做劇烈活動或太興奮的游戲，

不宜看刺激性影視片， 以免大腦過度興奮， 促發夜里尿床。

4、白天別讓小兒太疲勞：起居生活要規律， 白天避免過度疲勞和精神緊張， 最好能睡個午覺， 以免過于疲勞夜里睡得太沉， 有尿時不容易醒來， 也不容易被父母喚醒。

5、訓練寶寶的膀胱功能：督促小兒白天多飲水， 并盡量延長兩次排尿的間隔時間， 促使尿量增多， 訓練小兒適當地憋尿， 提高膀胱控制力。 當小兒撒尿時鼓勵時斷時續， 然后再把尿撒盡， 提高膀胱括約肌的控制能力。

6、建立夜里排尿的反射：治療初期， 父母要查出孩子在夜里容易發生尿床的時間， 并提前半小時用鬧鐘喚醒小兒起床排尿， 使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時出現。 經過一段時間訓練， 條件反射就會建立起來， 夜里小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒， 自行控制排尿。 需要提醒的是， 喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透， 在清醒的情況下把尿排凈， 否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。

7、小兒尿床， 多些寬容：尿床后會使小兒害羞， 畏縮， 自卑。 如果父母不顧及小兒的自尊心， 采用打罵， 威脅， 懲罰的手段， 會使小兒更加緊張， 委屈和憂郁， 經常處于誠惶誠恐中， 會導致癥狀加重。 父母應以親切的態度對待孩子， 使孩子消除緊張情緒， 放松心理， 能與醫生積極配合。 專家指出， 對待尿床的孩子， 只能在安慰及鼓勵的情況下進行治療， 這一點非常重要， 是治療成敗的先決條件。

8、努力找出尿床的因素：從治療第一天起設置生活日程表， 當小兒尿床時， 努力找出可能導致尿床的因素， 并用日歷每天記錄， 如未按時睡眠， 睡前過于興奮， 白天過于激動或晚餐液體攝入量太多等， 以控制小兒尿床的因素。

9、治療潛在的相關疾病：如果寶寶存在夜間抗利尿激素分泌不足的情況， 在醫生的指導應用抗利尿激素藥物進行治療， 改善尿床癥狀。

10、積極配合醫生的治療：氯丙咪嗪可使膀胱容量擴大， 并刺激大腦皮層使小兒夜里容易醒來， 起床排尿。 必要時在醫生指導下服用氯丙咪嗪， 每天臨睡前服用一次， 劑量遵從醫囑， 一般在見效后持續服藥3個月。 然后， 再用同樣劑量每兩天睡前服用一次， 持續3個月， 總療程共6個月。