懷孕的女性發展痔瘡的風險比一般人高， 主要是因為腸道的強直性減少， 加上子宮變大， 刺激直腸壁， 以及減少活動、久坐的關係。 因此， 你應該要攝取大量的纖維食物， 如蔬菜和水果， 還要多喝水， 幫助預防。
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一、導致懷孕期間痔瘡的原因
1、因為慢性便秘
如果你有慢性便秘的問題， 它會增加排便期間直腸壁的張力和壓力。 這會導致痔瘡的形成， 導致排便時候容易出血。
2、腸強直性減少
懷孕期間， 腸道的強直性會減少， 這會導致許多孕婦出現便秘的問題， 因而增加痔瘡的風險， 導致排便疼痛和出血。
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孕婦很容易便秘和痔瘡。
3、經常久坐不動
久坐不動的生活方式會導致血液停滯在直腸的靜脈叢， 最終導致血栓和痔瘡的形成。 孕婦通常被迫或多或少久坐， 因而發展痔瘡的風險比其他人高。
4、血液迴圈妨礙
孕婦的身體下半身血液迴圈受到妨礙很常見， 這是因為子宮壓迫下腔靜脈， 導致血液停留在腿和直腸的靜脈， 導致痔瘡。
5、因為飲食習慣
如果你的飲食習慣不良， 偏食、愛吃油膩、高脂肪的食物， 或是很少喝水， 這都會增加便秘的風險， 進而發展痔瘡。
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二、如何利用飲食預防痔瘡?
1、高纖維的食物
膳食纖維可以幫助腸道蠕動， 讓糞便順利移動排出。 因此， 你應該要多吃高纖維的食物， 如蔬菜， 這能有效預防便秘和痔瘡。
2、水分多的食物
除了纖維攝入不足可能會導致便秘和痔瘡外， 水分飲用不夠多也會增加痔瘡的風險。 因此， 你可以嘗試多吃含水豐富的食物，
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3、高脂肪要減少
高脂肪的食物通常比較難消化， 相對的也會提高便秘和痔瘡的風險。 因此， 你應該減少食用高脂肪的食物， 尤其是油炸食物、垃圾食物。
4、減少刺激食物
刺激性的食物可能會過度刺激腸胃， 導致腸胃問題。 因此， 辛辣、咖啡因等食物都應該盡可能的避免，
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5、飲用大量的水
除了多吃纖維和含水豐富的食物之外， 你還應該要飲用大量的液體， 幫助糞便通過腸道。 此外， 大量的水有助於血液和羊水的生成， 這對孕婦非常重要。
三、孕婦痔瘡吃什麼水果
1.香蕉
大家都知道香蕉是通便的水果，是孕婦的理想水果。香蕉味甘性寒，正好適合因痔瘡而更加熱性的孕婦。香蕉清熱潤腸，能促進腸胃蠕動，適合痔瘡出血、因燥熱而胎動不安的孕婦食用。
推薦吃法：生食香蕉肉。
注意：脾虛泄瀉的孕婦不宜食用。
2.柿子
柿子也是味甘性寒的水果，所以也適合孕婦食用，尤其是患了痔瘡的孕婦。
柿子含有豐富的食物纖維，能起到通便潤腸的作用，有效緩解大便幹結、痔瘡疼痛或出血的症狀。
推薦吃法：把柿子的嫩葉陰乾作成柿子茶葉，孕婦每天適量飲用對痔瘡出血非常有效。
注意：胃功能低下、外感風寒咳嗽、體弱多病的孕婦不適合食用。
3.梨
孕婦痔瘡吃些梨是非常好的，因為梨有清熱去燥、消炎鎮痛的作用，能有效的緩解痔瘡疼痛，改善痔瘡出血的問題。
梨除了能治療孕婦痔瘡外，還能利尿、降壓、止咳祛痰，有效預防肺部疾病，是實在是孕婦不能缺少的水果之一。
推薦吃法：無花果燉雪梨
注意：脾胃虛寒的孕婦不宜食用。
4.無花果
無論是新鮮的無花果還是無花果幹都是非常有營養的，孕婦痔瘡是非常需要食用無話果的。
無花果富含多種人體所需微量元素、維生素、氨基酸等營養成分，有健胃清腸、消腫解毒的作用。對於患有痔瘡便秘、出血、脫肛、疼痛嚴重的孕婦來說，是“救命良藥”。
推薦吃法：：生吃鮮無花果或利用乾果十個，豬大腸一段，水煎服。
注意：腹瀉的孕婦不能食用。
1.香蕉
大家都知道香蕉是通便的水果，是孕婦的理想水果。香蕉味甘性寒，正好適合因痔瘡而更加熱性的孕婦。香蕉清熱潤腸，能促進腸胃蠕動，適合痔瘡出血、因燥熱而胎動不安的孕婦食用。
推薦吃法：生食香蕉肉。
注意：脾虛泄瀉的孕婦不宜食用。
2.柿子
柿子也是味甘性寒的水果，所以也適合孕婦食用，尤其是患了痔瘡的孕婦。
柿子含有豐富的食物纖維，能起到通便潤腸的作用，有效緩解大便幹結、痔瘡疼痛或出血的症狀。
推薦吃法：把柿子的嫩葉陰乾作成柿子茶葉，孕婦每天適量飲用對痔瘡出血非常有效。
注意：胃功能低下、外感風寒咳嗽、體弱多病的孕婦不適合食用。
3.梨
孕婦痔瘡吃些梨是非常好的，因為梨有清熱去燥、消炎鎮痛的作用，能有效的緩解痔瘡疼痛，改善痔瘡出血的問題。
梨除了能治療孕婦痔瘡外，還能利尿、降壓、止咳祛痰，有效預防肺部疾病，是實在是孕婦不能缺少的水果之一。
推薦吃法：無花果燉雪梨
注意：脾胃虛寒的孕婦不宜食用。
4.無花果
無論是新鮮的無花果還是無花果幹都是非常有營養的，孕婦痔瘡是非常需要食用無話果的。
無花果富含多種人體所需微量元素、維生素、氨基酸等營養成分，有健胃清腸、消腫解毒的作用。對於患有痔瘡便秘、出血、脫肛、疼痛嚴重的孕婦來說，是“救命良藥”。
推薦吃法：：生吃鮮無花果或利用乾果十個，豬大腸一段，水煎服。
注意：腹瀉的孕婦不能食用。