十一個月寶寶蔬菜食譜

就餐時間上要有規律， 添加蔬菜比如：黃瓜， 冬瓜， 番茄， 青菜， 芹菜， 西藍花， 蘑菇， 胡蘿蔔， 香菇， 木耳， 筍瓜， 茄子， 土豆等等都可以做給寶寶吃。

1、甜蜜胡蘿蔔玉米泥 食材：胡蘿蔔1根， 玉米（鮮）2把， 優酪乳1盒。 玉米洗乾淨。 將胡蘿蔔切成小塊。 鍋內放水， 把玉米與紅蘿蔔一起放進鍋內煮。

2、乳酪鮮蔬泥 食材：黃瓜40克， 蝦仁40克， 雞蛋黃1個， 乳酪20克， 橄欖油少許， 薑汁少許。 蝦仁去泥腸， 洗淨。 蝦仁剁成泥， 加薑汁醃制10分鐘。 黃瓜洗淨去皮， 磨成泥後盛入小碗中， 將小碗敷上保鮮膜， 入蒸鍋蒸制8分鐘。 熟雞蛋黃用小勺碾成末， 備用。 炒鍋內倒入橄欖油燒熱， 放入蝦泥煸炒至熟後盛出， 將備好的黃瓜泥、蝦泥、熟雞蛋黃末和乳酪一起放入碗中混合， 攪勻即可食用。