剛懷孕需要注意什么是第一次懷孕的孕婦都想了解的知識,
那么剛懷孕要注意什么,
生育健康網小編整理了“剛懷孕需要注意什么”這篇文章從日常生活,
飲食,
保健等方面來介紹剛懷孕需要注意哪些,
希望給剛懷孕的姐妹們提供一點參考和幫助。
一、 懷孕癥狀的注意事項
1, 早孕期孕婦會出現惡心,嘔吐和全身不適,這是一種正常的妊娠反應,不過嘔吐后仍要堅持進食,宜吃一些清淡有營養的食物,可少食多餐,多吃一些堅果類的食物,
2、懷孕初期小心異常腹痛
懷孕期間的腹痛是很常見的現象,
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二、孕婦生活習慣和孕婦保健的注意事項
1,忌煙酒,接觸貓狗等寵物,接觸放射線等有害物質,因病自行服藥,性☆禁☆生☆禁☆活等.
2.、懷孕初期應避免出入高溫場所
3.在停經6周后,除了婦科常規檢查之外,應通過b超確定宮內妊娠是否正常.
4.妊娠頭3個月里,由于胚胎正處于發育階段,特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密,如果進行做☆禁☆愛,很可能由于動作的不當或精神的過度興奮時的不慎,使子宮受到震動,很容易使胎盤脫落,造成流產.即使做☆禁☆愛時十分小心,由于孕婦盆腔充血,子宮收縮,也會造成流產.
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三、孕婦飲食的禁忌以及傳統謬誤
懷孕初期是胎兒剛生長容易出現流產, 下面幾種食物最好不要吃
1,蘆薈:
2,螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用
3,甲魚:
4,薏米,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能
5馬齒莧:,能使子宮收縮次數增多,強度增大,易造成流產.
懷孕之后親朋好友都會傳授一些心得和習俗, 有些是科學有些是謬誤的下面先來了解幾個謬誤
1.不要吃生冷、寒冷的食物,
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這是無科學根據的, 但孕婦吃后不舒服如出現瀉肚子, 就最好暫停食用, 不過, 對胎兒是絕對無影響的。
2.吃羊肉會令胎兒“發羊吊”?
羊癇風(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關系的, 而且羊肉含豐富維他命b12和鐵質, 營養豐富, 孕婦吃絕對有益無害。
3.多喝鮮奶, 生出來的嬰兒皮膚會很白?
胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響, 于成孕那一刻便已決定, 與懷孕期的飲食無關。
4.吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感?
如果孕婦本身對蝦蟹有敏感, 在懷孕期應避免進食, 這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。 而沒有敏感的孕婦, 就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感。
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現在我們來看有醫學根據的飲食禁忌
1.不要過量吸取維他命a。
孕婦攝取太多的維他命a, 會導致早產和胎兒發育不健全, 所以每日只可攝取400-1250微克的維他命a, 其中豬肝含極豐富維他命a, 孕婦切忌過量進食。
.要限制飲用含咖啡因的飲品。
攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長, 有可能出現手指、腳趾畸形的情況, 也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。 最好避免飲用含有咖啡因的飲品, 如果非喝不可, 每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。
3.避免喝酒
如果喝太多酒, 會令胎兒畸形, 影響胎兒智商和生理上的發展, 基本上是避免喝。 2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
4.避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片,
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看了“剛懷孕需要注意什么”這篇文章你是否對剛懷孕要注意哪些有了更好的認識, 了解更多請進入懷孕注意事項欄目查看相關文章。