你是剖腹產還是順產的？剖腹產完不能立馬吃東西哦， 對於剖腹產後的飲食， 需要特別注意， 你都吃對了嗎？來看看這位元寶媽的菜單！
我是剖腹產的， 當時跟醫生說想順產， 但是情況不允許， 醫生說為了更平安地生下孩子所以才要給剖， 所以產後我一直特別注意 身體的恢復和調養， 平時吃完飯會常常在家裡來回走走， 儘量多鍛煉。 最近開始研究飲食方面的問題， 人家說生一個孩子傻三年， 無語。 。 。 。 。 不過應該是對身體 還是有影響， 就算不為自己， 為了寶寶， 我也要更好的恢復呢！不能做個笨媽媽， 呵呵！謝謝老公在生完後一直對我的悉心照顧，
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剖腹產後一周以內的飲食應以清淡營養為主， 米粥、雞蛋、麵條、鯽魚湯......這些都是剖腹產後一周內的非常適合的飲食！
1、 第一天
一杯蘿蔔水， 一杯白開水， 大米粥。 剖宮產後6個小時， 腸道排氣後， 產婦才能進食。
2、第二天
早：自做小米粥， 也可以做芙蓉蛋， 既有營養， 味道也很好；
午：小米粥或者是爛麵條， 麵條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚：白米粥（加了幾片生菜葉）、蘿蔔湯、酒釀煮雞蛋9（放點紅糖， 排惡露的， 酒釀沖雞蛋， 下奶的）
3、第三天
早：白米粥（裡面摻和點小米）， 一個肉包子裡面塞點酒釀（肉餡不吃， 有開奶的功效）。
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午：白米粥（裡面摻和點小米）
晚：白米粥（裡面摻和點紅棗）， 清炒雞毛菜， 路路通。
4、第四天
早：黑米粥（加枸杞）， 一個豆沙包。
午：鯽魚湯（下奶的）， 加一個沖雞蛋。
晚：黑魚湯（恢復傷口的）， 雞毛菜炒蘑菇， 紅豆銀耳湯
5、第五天
早：白米粥， 一個豆沙包
午：鯽魚湯， .....
寶媽們產後飲食是怎樣的呢？有沒有你特別愛吃的， 可以來說說！
星寶寶小編說：總結一下， 清淡， 有營養易消化的食物是適合剖腹後食用的， 不能因為饞或者感覺餓而得太多和太重口哦！
