二、剖腹產坐月子痔瘡怎麼辦
剖腹產坐月子便秘怎麼辦
1、不要久臥不動;產後女性不要長時間臥床,而應該適當的增加活動量,頭兩天應勤翻身,吃飯時坐起來,兩天后可以下床活動。
2、調整膳食結構;每日進餐應適當配有一定比例的雜糧,要粗細糧搭配,做到主食多樣化。 在吃肉、蛋食物的同時,注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。 蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、空心菜、韭菜等,水果以香蕉、蘋果、梨、杏等為好。 要多喝湯水。
3、保持樂觀情緒;不良的情緒會使胃酸分泌量下降,腸胃蠕動減慢,平時應保持精神愉快、心情舒暢,避免不良的精神刺激。
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4、食療潤腸通便。
5、藥物輔助排便;以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好,禁用峻猛攻下藥,以免損傷正氣。
6、如果產前灌腸者,產婦產後2-3天才解大便;若產前未灌腸者,產婦可能1-2天首次排便。 一旦在產後超過3天未解大便,應注意便秘的出現;如果便秘持續3天以上,則一定要請醫生予以適當的處理。
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剖腹產坐月子痔瘡怎麼辦
1、初期可以多喝水,或多吃些纖維質的食物,可防止大便幹結。
2、也可用藥物治療,如擦藥或塞藥,使用軟便劑,可以讓產婦排便,傷口較不嚴重時,不建議使用瀉藥;也可以坐浴促進血液迴圈改變便秘情形。
3、新媽媽痔瘡生理期,合理參加體力活動。 如散步、太極拳、腹式呼吸等運動。 也可以做肛提鍛煉,方法是做忍大便酌動作,將肛門括約肌往上提,吸氣、肚臍內收,再放鬆肛門括約肌,呼氣一切復原。 如此反復,每次做30回,早晚各鍛煉1次。
4、新媽媽生活要規律,每天定時排便,保持大便通暢,還要勤換內褲、勤洗肛門,並且保持外☆禁☆陰乾燥。
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5、如果是病情嚴重,如有瘺管的現象,則建議要開刀治療。
坐月子便秘痔瘡的常見預防方法
1、勤喝水、早活動。 由於產後失血,腸道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活動,可增加腸道水分,增強腸道蠕動,預防便秘。
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2、少食辛辣、精細食物,多食粗纖維食物。 一些婦女產後怕受寒,不論吃什麼都加胡椒,這樣很容易發生痔瘡。 同樣,過多吃雞蛋等精細食物,可引起大便幹結而量少,使糞便在腸道中停留時間較長,不但能引起痔瘡,而且對人體健康亦不利。 因此,產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品,這樣消化後的殘渣較多,大便時易排出。 月子病的時候宜多食一些富含津汁食物,如蜂蜜等,防止大便乾燥、便秘,引起痔瘡。
3、勤換內褲、勤洗浴。 不但保持了肛門清潔,避免惡露刺激,還能促進該部的血液迴圈,消除水腫,預防外痔。
4、早排便、早用開塞露。 產後應儘快恢復產前的排便習慣。 一般3日內—定要排—次大便,以防便秘;產後婦女,不論大便是否乾燥,第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便,以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。
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5、加強肛門局部鍛煉:增加體質,糾正不良坐姿;避免久坐、久站、久行,加強局部鍛煉,如多做些“提肛運動”。 方法:吸氣時,肛門用力內吸上提,緊縮肛門,呼氣時放鬆。 每次肛門放鬆、緊縮30次,早晚各一次。
6、調節飲食:避免便秘,多吃寫可溶性啊纖維食物,如:香蕉、燕麥、全穀食物、各色蔬菜、水果等;少吃辣椒、檳榔等刺激食物,少喝酒。 少吃會導致上火的水果:芒果、榴槤、荔枝等。
7、養成每天排便一次的習慣:這點很重要哦,每次排便最好控制在3~5分鐘。 早起喝一杯溫開水,幫助腸胃蠕動,保持大便通暢;不要忍大便,也不要太用力排便,更不要在上廁所時看書報。
8、保持肛門清潔:每次大便後清洗肛門,特別是腹瀉,一定要用溫水坐浴。勤換內褲,不要用粗糙的手紙、廢紙等擦拭肛門,避免感染。
8、保持肛門清潔:每次大便後清洗肛門,特別是腹瀉,一定要用溫水坐浴。勤換內褲,不要用粗糙的手紙、廢紙等擦拭肛門,避免感染。