二、剖腹產坐月子要注意什麼
三、剖腹產坐月子吃什麼好
1、冬季坐月子要開窗嗎
冬季“坐月子”,室內溫度以20℃-25℃為宜,可採用空調、電暖氣等來保溫。 保持室內濕度適宜也很重要,一般來說,室內濕度以55%-65%為宜,保濕的話可買一台配備除菌功能的加濕器。
產婦冬季坐月子要注意保暖、謹防感冒。 冬季要保持室內空氣清新,但每天上午、下午各開窗換氣一次,每次15-20分鐘。 要注意的是,換氣前先將新媽媽和小寶寶轉移至別處。 待換氣結束,房間恢復到適宜溫度後,再讓新媽媽和小寶寶回來。
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孕婦所住房間最好陽光充足,這會讓其心情舒暢,且有利於觀察寶寶的變化。 另外,室內綠植不宜過多。 因為在光照不足時,綠色植物會吸入氧氣,放出二氧化碳。
2、夏天坐月子要開窗嗎
夏天坐月子,一定要杜絕門窗緊閉,經常開窗通風,可保持室內空氣清新。
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如果室溫過高,可以開空調,但是不能讓出風口正對新媽媽或寶寶,空調的溫度最好控制在26℃以上,風速儘量調小,而且新媽媽最好穿長袖長褲以防著涼。 如果出汗過多,千萬不要為了想立即降溫而正對空調或電扇直吹。 如果坐月子時受涼,會引起骨關節疼痛,遺留病根。 有的人在夏天喜歡用涼席。 需要提醒的是,新媽媽可以使用草席,但不要使用麻將席。 草席清涼但很溫和,麻將席過涼易傷身。
3、坐月子裡開窗戶有必要
在月子裡開窗戶通風是有必要的,如果不開窗戶通風的話室內的空氣裡面細菌含量就會很多,對小寶寶也不好。
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剖腹產坐月子要注意什麼
1、產婦飲食需禁忌
剖腹產產婦做完手術之後需要好好的休息,尤其是休息中搭配上合理營養的飲食,但是剖腹產產婦在飲食上需要禁忌,特別是剛手術後的一個星期內更是需要特別的注意。 手術後前三天不可以食用硬質的食物,只能以流質食物為主,什麼是流質食物就是湯水、清淡、不油膩、容易消化的食物。 可以選擇稀飯、小米粥、青菜、雞蛋羹等為主要的食物,這樣有利於產婦身體機能的恢復。
在手術後前一個星期內雞肉、雞湯、豬腳煲湯、排骨湯等較為油膩的食物都是不可以食用的。
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2、身體調理需合理
剖腹產產婦的身體調理過程存在很多不合理的現象,特別是產期的臥床休息導致骨盆出現畸形,肢體出現浮腫、無力等情況,還有就是一個月都不可以洗澡、洗頭等陋習是一定要改正的。
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產婦在坐月子期間可以洗頭,但是洗頭的水要保證是高溫煮開過後的無菌水,洗澡也是如此。 休息一段時間之後需要起床走動一下,尤其是早上和傍晚的時間花費十分鐘進行一些瑜伽運動或者是一些簡單的體操可以有效的幫助產婦恢復身材,還可以預防出現骨質增生、身體浮腫、無力等不良的後果產生。
3、養好日常生活習慣
如果你出院的時候,醫生給你開了在家吃的藥物,你要堅持吃,不要一回家就停止服藥。 如果你在母乳餵養,注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸製劑的藥物。
坐月子期間,你要大量喝水,以免發生便秘,同時,這也有利於你哺乳。
選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲,可能會讓你的傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內,你還需要穿著你的孕婦裝。
要特別注意產後的清潔衛生,特別是如果你是在夏天坐月子的話,這一點就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭,及時更換衣服和衛生用品。在洗澡的時候,最好用防水膠布把傷口遮擋一下。
剖腹產坐月子吃什麼好
1、剖腹產後第一天吃什麼
蘿蔔水、白開水、稀飯。在產後的6小時之後,腸道進行了排氣,才可以進食。
2、產後第二天吃什麼
早上可以喝一些小米粥,用開水沖一個雞蛋,不僅能夠保證營養,而且味道也不錯哦。午飯可以選擇爛麵條,魚湯等。晚飯可以吃些白米粥,加入一些生菜,酒釀雞蛋可以加些紅糖。
3、產後第三天吃什麼
早上可以喝小米粥或者是大米粥,外加一個肉包子。午飯可選額白米粥,摻入小米。晚飯可以用清炒青菜跟大米粥混合食用。
4、產後第四天吃什麼
早飯可以選擇黑米粥和豆沙包。午飯可以吃雞蛋配鯽魚湯。晚飯能夠吃些紅豆銀耳湯和蘑菇炒青菜,主食用鯽魚湯。
5、產後第五天吃什麼
早上食用白米粥、豆沙包、白饅頭半個。午飯可以吃些黑魚湯和蒸蛋。晚飯吃些白米粥、炒青菜、鯽魚湯等。
坐月子期間,你要大量喝水,以免發生便秘,同時,這也有利於你哺乳。
選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲,可能會讓你的傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內,你還需要穿著你的孕婦裝。
要特別注意產後的清潔衛生,特別是如果你是在夏天坐月子的話,這一點就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭,及時更換衣服和衛生用品。在洗澡的時候,最好用防水膠布把傷口遮擋一下。
剖腹產坐月子吃什麼好
1、剖腹產後第一天吃什麼
蘿蔔水、白開水、稀飯。在產後的6小時之後,腸道進行了排氣,才可以進食。
2、產後第二天吃什麼
早上可以喝一些小米粥,用開水沖一個雞蛋,不僅能夠保證營養,而且味道也不錯哦。午飯可以選擇爛麵條,魚湯等。晚飯可以吃些白米粥,加入一些生菜,酒釀雞蛋可以加些紅糖。
3、產後第三天吃什麼
早上可以喝小米粥或者是大米粥,外加一個肉包子。午飯可選額白米粥,摻入小米。晚飯可以用清炒青菜跟大米粥混合食用。
4、產後第四天吃什麼
早飯可以選擇黑米粥和豆沙包。午飯可以吃雞蛋配鯽魚湯。晚飯能夠吃些紅豆銀耳湯和蘑菇炒青菜,主食用鯽魚湯。
5、產後第五天吃什麼
早上食用白米粥、豆沙包、白饅頭半個。午飯可以吃些黑魚湯和蒸蛋。晚飯吃些白米粥、炒青菜、鯽魚湯等。