分娩前喝蜂蜜水可以縮短產程?

順產還是剖腹產是每個准媽媽在生產之前都會想的問題。 一般來說， 在准媽媽身體允許的情況下， 產婦都會選擇自然分娩。 這樣對產後恢復有一定的好處。 可是順產的過程會讓准媽媽覺得很痛苦， 很多准媽媽在生產過程中會體力不支而造成難產等現象。 網上流傳著這樣的一個說法：產前喝蜂蜜水可以縮短產程， 減輕痛苦。 蜂蜜水真的有這麼神奇嗎?這個說法有科學依據嗎?

產前喝蜂蜜水真的能縮短產程嗎?

其實這個說法是沒有科學依據的。 眾所周知， 蜂蜜很甜， 含有豐富的糖分， 而糖分能幫准媽媽補充一定的能量和體力，

有助於生產， 這也就為什麼流傳產前和蜂蜜水能縮短產程的原因了。 但是蜂蜜水並沒有人們想像中的那麼神奇， 而且只是一種熱量高、營養成分單一的食品， 更稱不上是保健品。 所以產前喝蜂蜜水能縮短產程， 只是准媽媽的心理安慰作用在搗鬼。

產程真的可以縮短嗎?

產程可以縮短嗎?答案是可以的。 按照正常的情況下， 准媽媽生產的時候是不需要通過什麼方式來縮短產程的。 但是如果產婦或者胎兒出現什麼意外情況需要縮短產程， 醫生會根據需求， 通過催產針或者服用藥物來縮短產程。 產婦千萬不能根據網上的傳言， 採取不正確的方式來縮短產程， 這樣很有可能會讓准媽媽和胎兒受到傷害。

在自然分娩中， 產程一般分為3個階段：

第一產程要6-12個小時， 如果是第一次生寶寶(初產婦)， 第一期約需要12個小時， 如果有過分娩經歷(經產婦)， 約需要6個小時。

第二產程需要1-2個小時， 初產婦需要2個小時， 經產婦需要1個小時。

第三產程需要3-30分鐘， 這是胎兒分娩出生後到胎盤娩出的時間， 這段時間比較容易過， 而且這時寶寶的哭聲會給媽媽傳遞喜悅和能量。

當然， 每個產婦的產程是各有不同的。 這個時間並不是固定的， 分娩的時間是要根據產婦的身體情況來決定的。 但不管怎麼樣， 在生產過程中， 產婦最需要做的事就是配合醫生的工作， 跟著醫生說的話， 一步一步慢慢來。 千萬不要著急， 要聽聽醫生的建議。

而產前的準備工作就需要靠你自己去努力啦。 那麼， 在產前做哪些事才是有助於分娩呢?

想要順利分娩 產前能量補充很重要

生孩子真的是一項耗費能量的體力活。 所以在生產之前， 准媽媽最好吃一些能幫助你補充能量的食物， 擁有充足的體力有助於順利分娩。 當然是要醫生的指導下食用， 不能自己亂吃濫吃。 在十個月的孕期裡， 准媽媽也應該多多運動， 來增加體力， 還要瞭解一些分娩的相關知識， 讓寶寶安全地從你的肚子裡鑽出來。

對於准媽媽來說， 寶寶的降臨是最激動人心的事， 但是產婦在生產前一定要保持心情的平靜。 在分娩過程中一定要積極配合醫生的工作。 准媽媽千萬不能想要縮短產程而吃一些食物，

這樣只會有害無利， 而且很有可能會影響到分娩的進程， 不利於寶寶的出生。 雖然生寶寶會讓准媽媽覺得很痛， 但是痛並快樂著。 熬過分娩的痛苦， 就能看見自己的孩子啦， 所以准媽媽們一定要加油哦。