豆腐配海帶
加碘又補鈣豆腐及其大豆製品， 營養豐富， 價格便宜， 能補充人體需要的優質蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素B1、維生素E、鈣、鐵等。 豆腐中還含有多種皂角甙， 能阻止過氧化脂質的產生， 抑制脂肪吸收， 促進脂肪分解;但皂角甙又可促進碘的排泄， 容易引起碘的缺乏， 海帶含碘豐富， 將豆腐與海帶一起烹調， 是十分合理的搭配。
豆腐配蘿蔔
身體不受挫豆腐屬植物蛋白， 多食會引起消化不良。 蘿蔔， 特別是白蘿蔔的消化功能強， 若與豆腐拌食， 有利於豆腐的吸收， 人也就不會受消化不良的困擾。
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現在有哪些無痛分娩方式啊？網上說水下分娩可以減輕疼痛，可是現實生活中好像沒有准媽媽們這樣分娩
分娩鎮痛的方式有，藥物、針灸、椎管內給藥等等，水中分娩是其中一種能減輕分娩疼痛的方法之一。 [詳細答案]
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准媽媽體重增長過多會有哪些危害？現在人條件好了總是吃的很多，我妹妹就是這樣體重增加太多了，若不控制有
孕婦體重增長過多，容易導致寶寶體重超標，造成准媽媽負擔過重、生產危險因素增多，還會給寶寶的健康埋下隱患。 [詳細答案]
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孕婦常喝綠茶可以預防貧血，請問醫生這樣的說法有道理嗎？在孕期准媽媽們是不是應該多喝綠茶？
茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。注意：孕婦最... [詳細答案]
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本來就很喜歡喝魚頭豆腐湯，最近特別想，但是不知道剛懷孕不久的准媽媽能不能吃豆腐呢？
你好，准媽媽，孕婦是可以吃豆腐的。豆腐本身 就含有很高的蛋白質和大豆磷酸。如果孕婦有便秘的煩惱，吃豆腐還能起到潤腸通便的效果。老人吃豆腐能預防骨質疏鬆，孩子吃了還能促進骨骼生長發育。 [詳細答案]
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我懷孕6周,很喜歡喝魚頭豆腐湯，最近特別想吃，但是不知道剛懷孕不久的准媽媽能不能吃豆腐呢？
你好，懷孕初期豆腐是可以吃的，豆腐屬於豆製品，對孩子很好的，魚類也是可以吃的，懷孕初期儘量不要偏食，什麼東西都要吃一點，粗糧細糧都要吃，飲食多元化，這樣營養才會多元化，多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃蔬... [詳細答案]
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