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准媽媽這樣吃寶寶皮膚白

牛奶許多人都喜歡每天喝上一杯牛奶, 讓自己精神滿滿。 事實上牛奶中含有多種氨基酸, 能夠增強體力, 有效抵抗各類病菌。 除此之外, 經常飲用牛奶, 可以滋潤腹中寶寶的肌膚, 讓寶寶擁有好似牛奶一樣的白皙皮膚。

胡蘿蔔想要寶寶變得白, 首先自己要白起來, 那麼胡蘿蔔可就少不得!眾所周知, 這種蔬菜具有β胡蘿蔔素, 能夠去除多餘的角質, 使皮膚更加細滑。 此外胡蘿蔔還具有抗氧化功效, 能使皮膚更加白皙。 如果准媽媽不幸長痘了, 也不必擔心, 可以用它來緩解症狀。 常常食用, 媽媽的皮膚就能白淨透亮,
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寶寶的膚質自然也就跟著好了。 銀耳銀耳可謂是老百姓中的貴族食品, 其價位不高, 但是它的營養含金量卻一點也不遜色於燕窩。 它含有天然植物性膠質, 准媽媽可以用它和白糖一起燉煮食用, 不但口味好, 還能祛斑養顏, 腹中的寶寶也能跟著改善膚質。 蘋果蘋果中水分多, 可以滋潤肌膚, 而果肉裡還含有數量可觀的VC, 可以去除黑色素, 淡化斑紋。 此外蘋果能夠使腸胃運動起來, 將毒素一一排出體外, 使膚質變得更好。 媽媽的皮膚變得晶瑩剔透, 寶寶也勢必會遺傳到。
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