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准媽媽提早對付“妊娠紋”的妙招

妊娠紋是多數媽媽孕期不可回避的問題, 隨著懷孕月份增加, 准媽媽肚子的增大, 妊娠紋可能會越長越多。 大多數孕婦從孕期五六個月起, 會不同程度地出現妊娠紋。 除腹部外, 它還可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等處。 夏天由於潮濕炎熱, 妊娠紋往往還會引發皮膚瘙癢、濕疹等問題。
妊娠紋出現以後, 要想完全祛除是不可能的, 但是, 孕婦完全可以通過控制體重、腹部按摩、均衡營養等方法減輕妊娠紋的程度, 並可緩解由此帶來的皮膚瘙癢等狀況。

准媽媽對付妊娠紋的妙招
在孕中期以後, 受增大的子宮影響,
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皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長, 當超過一定限度時, 皮膚彈性纖維發生斷裂, 於是, 在腹部會出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。 產後雖然斷裂的彈性纖維能逐漸修復, 但卻難以恢復到以前的狀態, 而原先皮膚上的裂紋漸漸褪色, 最後變成銀白色, 這就是妊娠紋。
妊娠紋並不會影響機體的健康, 也不會影響正常的皮膚功能, 只是影響腹部美觀。 很多新媽媽產後毫不吝惜錢去做運動、減肥、塗抹除紋霜, 但效果大都不理想。 有些人則提早準備好腹帶, 等孩子一生下來, 就將腹部緊緊裹住, 以至於彎腰都十分困難。 這樣做不僅無助於恢復腹部皮膚的鬆弛狀態, 反因會導致腹壓增加, 使盆腔血液運行不暢,
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影響身體健康。
據解放軍306醫院婦產科杜建新主任介紹, 並不是每一位元孕婦都會有妊娠紋, 而妊娠紋的嚴重程度也因人而異, 它因個人的體質、遺傳基因、孕期體重增加的程度等而有所不同。 妊娠紋在生產以後, 會逐漸變成為銀白色條紋, 但很難完全消失。 通常情況下, 無需對妊娠紋進行專門的治療, 而且目前也沒有特別有效的方法。
雖然要想完全消除妊娠紋是不可能的, 但適當的預防可以從一定程度上淡化產後妊娠紋的程度。 杜建新建議, 女性從孕前開始就要注意鍛煉身體, 經常做按摩, 並堅持經常用溫水沐浴, 以增強皮膚的彈性, 同時還要注意營養均衡。
控制體重也是至關重要的, 避免脂肪過度堆積是減輕妊娠紋的有效方法。
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一般而言, 懷孕期間最好將體重增加控制在10~12公斤之間。 還有, 適度的按摩可以增加皮膚彈性, 減輕妊娠紋。 建議從懷孕3個月開始, 到分娩後半年內堅持做腹部按摩, 這樣可以從一定程度上預防妊娠紋的生成, 或淡化已形成的細紋。 也可以在每天洗澡後, 局部塗護膚油, 並進行按摩。 游泳對於恢復皮膚彈性也很有好處, 可以借助水的阻力進行皮膚按摩, 促進新陳代謝, 消耗多餘脂肪, 因此建議有條件的女性在產後體質恢復以後, 可以適當遊游泳。
小編總結:妊娠紋不是所有的懷孕女性都會有的, 大部分女性懷孕後會長妊娠紋, 對於妊娠紋, 雖然沒有絕對好的預防和減輕的方法, 但是, 通過一定的手段如控制體重,
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按摩, 溫水浴增加皮膚彈性, 以及使用妊娠霜等方法可以起到一定的作用。
(責任編輯:Viola)
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