一個健康成年人每天需要碘元素70〜100微克， 而准媽媽由於要負擔寶寶對碘的需求， 每天需要補充120〜150微克， 遠遠超過了非孕期的需求量。 人體內的碘有80%〜90%來自於食物， 如果准媽媽的食物中碘含量不足， 就有導致缺碘的危險。
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兩種不同的餵養方式，對蛋白質的需求量相同嗎？
吃母乳的小孩每日每千克體重需蛋白質2～2.5克，牛乳餵養的小兒為3～4克，混合餵養的小兒為3克。 [詳細答案]
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小孩對蛋白質的需求量會不會因為餵養方式不一樣而不同？
建議每日每千克體重需蛋白質2～2.5克，牛乳餵養的小兒為3～4克，混合餵養的小兒為3克。 [詳細答案]
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孕婦對葉酸的需求量多嗎？有什麼好處？
你好，孕婦對葉酸的需求量比正常人要高得多。葉酸是一種B族維生素，對懷孕早期胎兒細胞生長以及分裂分化的影響至關重要。如果孕婦缺乏葉酸，就會導致胎兒畸形或者引起自然流產。因此懷孕前3個月開始吃葉酸，直到... [詳細答案]
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為什麼准媽媽生殖道感染會增加早產的風險？准媽媽應該怎樣做避免生殖道感染，從而預防早產呢？
生殖道感染是發生早產的重要因素，如衣原體、細菌性陰☆禁☆道病和滴蟲感染等。細菌產生的一些物質會削弱羊膜囊周圍的羊膜，使羊膜提早破裂；即使在羊膜完整的情況下，細菌也可以進入羊水或羊膜囊中，導致絨毛羊膜炎；進... [詳細答案]
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准媽媽怎麼做，可以增加奶水呢？
媽咪所攝取的食物種類，也會直接影響到乳汁的分泌與品質。因此，均衡攝取各種營養是很重要的，它們包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素。哺乳期媽咪要特別注意鈣質與鐵質的吸收，這方面可從奶類... [詳細答案]
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