夏季， 由於孕育著胎兒， 新陳代謝旺盛， 消耗能量明顯增多， 准媽媽們變得格外貪涼， 空調、電扇、電冰箱成為大多准媽媽度夏的“三件寶”， 殊不知， 准媽媽們在享受清涼的同時， 還要提防它們可能帶來的不良情況。
室內空氣一旦被污染， 加之長時間的封閉， 易誘發一種呼吸道疾病——空調機肺炎， 出現發熱、咳嗽、胸悶、氣急等症狀。 因此有空調的房間要保持清潔和充足光線；間隔一定時間要關機開窗， 通風換氣；既舒適又不影響健康的室溫最好是26攝氏度至27攝氏度， 室內外溫差以不超過5攝氏度為宜，
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電扇病的主要症狀為頭痛、頭暈、疲勞、失眠等。 由於電扇以一定的轉速轉動， 空氣的流動和振動也以一定的頻率進行， 吹得過久， 便會使人感到疲勞， 甚至引起失眠、頭痛。 因此使用電扇時不宜正對著准媽媽吹， 時間也應適當控制， 風速不宜過快。 晚上更不能整夜吹著電扇入睡。
冰箱不是無菌箱， 某些嗜冷菌、黴菌耐低溫， 個別冰箱甚至有痢疾桿菌， 可引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎。 冰箱內存放新鮮食物， 冷凍的存放時間要小於一周， 保鮮存放小於24小時， 生、熟食品塑膠袋封裝後分倉存放， 准媽媽進食前切記重新燒熟煮透。
