一波又一波的冷空氣不斷來襲， 冬天已經勢不可擋的到來， 嚴寒暴雪困擾著人們的日常生活。 在寒冷的冬天， 大家都忙著左一層右一層的把自己包裹起來， 以抵禦嚴寒。 可憐我們體型笨重的孕媽媽該怎樣才能做好保暖防護呢。
下面是一些關於孕媽媽冬季保暖的小貼士， 希望能溫暖您的整個冬天。
一、室內保暖
1、關閉不經常使用房間， 將房間門下的縫隙中塞上抹布或是紙巾。
2、適當的使用壁櫥或是火爐進行通風。
3、穿著寬鬆舒適的衣服， 以便於穿脫
二、防止凍傷
儘量避免外出， 如果不得不出門的話，
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1、穿著輕質但保暖效果好的衣服， 戴好帽子、口罩、手套。
2、瞭解凍傷的症狀：主要症狀為凍傷部位膚色發白、體溫減低、感覺喪失；主要凍傷部位集中於手指， 腳趾， 耳垂和鼻尖。
3、凍傷防護：如果發現自己出現凍傷， 立即到溫暖的地方並脫去潮濕冰冷的衣物， 如不能及時脫下要儘量想辦法取暖， 溫暖已經凍傷的皮膚區域， 然後立即去醫院就診；如果出現寒戰， 語言不清， 意識模糊等症狀， 應立即就醫。
三、應對惡劣天氣
在出現暴雪或是狂風等惡劣天氣前， 要提早做好日常用品的儲存， 主要包括：
1、充足的食物， 包括主食、蔬菜以及速食食品。
2、瓶裝水
3、手電筒和電池， 以防止惡劣天氣造成的供電中斷。
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4、融冰產品， 防止院內雨雪堆積。
5、充足的毯子和睡袋。
6、時時關注氣象總局發佈的天氣預報。
四、萬一停電了怎麼辦
1、冰箱內的冷凍功能能夠維持4-6小時的冷凍時間， 儘量避免打開冰箱門， 以延長冷凍時間。
2、全部凍住的食物的冷凍溫度能夠維持48小時， 冷藏食物的冷藏溫度能夠維持24小時。
3、首先吃掉冰箱裡剩下的飯菜、肉類、家禽以及牛奶、奶油、優酪乳等易腐食品。
4、以下食品可以在室溫內保存幾天， 主要包括：新鮮水果和大多數蔬菜， 果汁， 乾果， 醋為主的沙拉醬， 果凍， 烤肉醬， 芥末， 番茄醬和橄欖等。
5、藥品：如果是需要冷藏的藥物， 在長時間斷電後， 請將藥物扔掉。
