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准媽媽們孕期可以吃的防輻射食物

什麼是孕期防輻射

孕期尤其是早孕期間(孕3月以前)是胚胎發育的關鍵時期, 而最可能影響胚胎發育並導致胎兒出現先天性心臟病、神經管畸形等的幾大因素有病毒感染、電磁輻射、接觸有毒化學物質等。 其中, 電磁輻射最近被越來越多地提及。


什麼是孕期防輻射

防輻射食品

多食用胡蘿蔔、豆芽、番茄、油菜、海帶、捲心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物, 加強機體抵抗電磁輻射的能力綠茶大家都知道, 不僅有抗癌的效果, 可以清除體內的自由基, 還可以有抗輻射的功效哦;每天喝一些綠茶會對身體非常有益。

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番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力, 且抗氧化能力極強。 番茄紅素廣泛存在於番茄、杏、芭樂、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。 其中, 番茄中的含量相對較高, 多存在于番茄的皮和籽中。 此外, 番茄紅素是脂溶性維生素, 必須用油炒過才能被人體吸收。

螺旋藻含有豐富的植物蛋白, 多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質, 可促進骨髓細胞的造血功能, 增強骨髓細胞的增殖活力, 促進血清蛋白的生物合成, 從而提高人體的免疫力。 因此, 多吃海帶、螺旋藻之類等, 具有明顯的抗輻射作用。

番茄——削減皮膚輻射損傷, 並可以祛斑美白

芝麻——增長細胞免疫, 抵當輻射

紫菜——抗輻射聖品

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辣椒——包庇細胞的DNA不受輻射破損

綠茶——減輕輻射對人體的不良影響

海帶——存在抗輻射浸染


什麼是孕期防輻射

綠豆——有助於滲出體內毒物

黑木耳——清胃、滌腸、防輻射

防輻射植物

垂葉榕

此類植物表現出許多優良的特性。 它可以提高房間的濕度有益於我們的皮膚和呼吸。 同時它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣並淨化混濁的空氣。 此外, 垂葉榕的小型葉片使它們成為房間裡的漂亮裝飾, 它經常被室內設計師用來營造歡快的氛圍。

光照條件:

中性植物, 適合種植在半蔭處

所需養護:

充足的水分, 保持盆土濕潤

可以去除:甲醛、甲苯、二甲苯、氨氣……“垂葉榕是十分有效的空氣淨化器。 ”

千年木

它富有魅力的外形, 與對辦公室昏暗乾燥環境的適應能力受到室內設計師的喜愛。

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只要對它稍加關心, 它就能長時間生長, 並帶來優質的空氣。 在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提並論。 葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛, 並將其分解為無毒物質。

光照條件:

中性植物, 適合種植在半蔭處

所需養護:


什麼是孕期防輻射

保持盆土濕潤, 經常施肥

可以去除:甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛……

黃金葛

可以在其他室內植物無法適應的環境裡"工作"。 通過類似光合作用的過程, 它可以把織物、牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。 黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特的裝飾性, 尤其當它垂於吊盆外時。

此類植物易於照料, 即使在陰暗的環境中也能長得很好,

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是初種者的最佳選擇。

光照條件:

喜陰植物

所需養護:

水分適中, 微量肥料

可以去除:甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁…

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