孕期防輻射要點
各種家用電器、辦公設備、行動電話等都應儘量避免長時間操作。 如電視、電腦等電器需要較長時間使用時， 應注意每一小時離開一次， 採用眺望遠方或閉上眼睛的方式， 以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。
當電器暫停使用時， 最好不讓它們處於待機狀態， 因為此時可產生較微弱的電磁場， 長時間也會產生輻射積累。
孕期防輻射要點
對各種電器的使用， 應保持一定的安全距離。 如眼睛離電視螢光屏的距離， 一般為螢光屏寬度的5倍左右；微波爐開啟後要離開一米遠， 孕婦和小孩應儘量遠離微波爐；手機在使用時，
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電視、電腦等有顯示幕的電器設備可安裝電磁輻射保護屏， 使用者還可佩戴防輻射眼鏡。 顯示幕產生的輻射可能導致皮膚乾燥， 加速皮膚老化甚至導致皮癌， 因此在使用後應及時洗臉。
手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大， 為此最好把手機拿遠一點， 等手機接通之後再拿近聽， 或者佩戴中長江防輻射耳機接打電話。 多吃胡蘿蔔、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物， 加強肌體抵抗電磁輻射的能力。
防輻射服
防輻射服是使用靜電屏蔽原理， 在人體周圍形成一個電磁遮罩環境。
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防輻射服防輻射
用， 不但保護人體免受電磁輻射的傷害， 同時還不影響衣服的質感。 防輻射服飾技術經過了原先的不透氣的圖層材質， 到纖維材質， 再到納米融入纖維材質， 防輻射服成為了懷孕中的人士防輻射， 使用最頻繁的工具。
居家防輻射
目前居民家裝使用的天然裝飾石材中， 有一部分具有放射性污染， 而由工業廢渣製成的煤灰磚、礦渣磚GRC等建築材料， 也存在不少放射性超標的現象。 因此， 新婚夫婦無論是購房或租房， 都應先徹頭徹尾地做輻射檢查， 儘量避免生活在不健康的環境中。
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孕期防輻射要點
1、挑選正規廠家的名牌家電產品。 一般大品牌的家電輻射都經過了國家有關部門的嚴格檢測， 可保證安全。
2、對各種電器的使用， 應保持一定的安全距離。 孕婦要遠離微波爐、電腦至少1米以外， 電視與人的距離應在4至5米， 與燈管距離應在2至3米。 不使用的電器， 一定要關上電源。 帶有輻射的部分一般為馬達、電線圈、電風扇等部分， 這些部分都要與人保持60釐米以上的距離。
3、不要把家用電器擺放得過於集中。 特別是電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室裡；使用吹風機時不要用吹風機緊貼頭皮；不要站在空調的風口，
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4、縮短使用電器時間。 各種家用電器都應避免長時間操作和同時啟用， 孕婦接聽手機時不要將手機掛在胸前；天冷時儘量不要使用電熱毯， 准媽媽蓋電熱毯尤其容易造成畸形兒；燈泡的電磁波比日光燈低， 因此可少用日光燈。
5、微波爐、電磁爐是家庭中電磁輻射集市的電器， 因此孕婦應儘量避免使用。 冰箱的線圈和馬達都是在冰箱的後方， 所以開冰箱門拿東西時， 不要時間太長， 並保持安全距離。
6、家裡一般的電線也存在輻射， 現代家庭中一般的固定電線都是走“暗線”， 問題還不大， 但是如果在床邊或最常活動的地方安置十分密集的接線板或插頭，
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工作環境防輻射
1、電腦
電腦螢幕的X光輻射：這種輻射通常只需要一個纖維玻璃就可以阻隔， 如果沒有纖維玻璃， 孕婦就要儘量保持與電腦螢幕的距離超過30釐米。 電腦背面的電線圈輻射， 這種輻射的危害較大， 但一般人不會在電腦後作業。 如果有准媽媽是在電腦機房上班的則要注意， 儘量避免在電腦後作業。
2、手機
手機的輻射也是微小的一種， 它的效力雖然沒有微波爐強， 但也可以對人體造成危害。 因此准媽媽最好減少使用手機的機會， 也儘量避免將手機掛在腰間。 目前對於“CDMA手機和GSM手機， 哪個輻射大”的問題仍有所爭論， 因此， 無論准媽媽使用哪種手機， 都要儘量小心。日常生活中減少手機輻射較有效的方法是用耳機，最好是中長江防輻射耳機接電話，儘量避免與人體近距離接觸。
孕期防輻射要點
3、影印機 准媽媽在使用影印機時，身體距離機器30釐米為安全距離。目前市面上較新型的影印機把有輻射的部分裝在底盤上，這種影印機對身體危害較小。
外出輻射
花崗大理石臺階：很多人都會把百貨商場門前的大理石臺階當作休息椅，殊不知這花崗大理石是輻射很高的材料。如果密閉的室內使用這樣的材料做裝潢，則很可能會導致鼻咽癌或肺癌。
變電廠、高壓電：無論是選擇住處還是選擇玩耍的地方，都最好遠離變電廠和高壓電的附近，核能廠更是不能多靠近。
飛機：空中服務人員由於長時間接觸宇宙波，所以懷孕初期的時候最容易流產或對胎兒造成影響。有研究指出，懷孕期間一次長途飛行最好不要超過100個小時，以免影響胎兒的健康。
防輻射服的檢驗
防輻射服是使用靜電屏蔽原理，在人體周圍形成一個電磁遮罩環境。防輻射服主要是由布料加入金屬纖維形成金屬纖維網狀，經過加工做成可穿著的衣服。這種材質的衣服有很強的遮罩電磁輻射的作用，不但保護人體免受電磁輻射的傷害，同時還不影響衣服的質感。防輻射服飾技術經過了原先的不透氣的圖層材質，到纖維材質，再到納米融入纖維材質，防輻射服成為了懷孕中的人士防輻射，使用最頻繁的工具。
1、將手機嚴密包住後絕大部分手機信號有衰減；
2、將衣服遮在電腦螢幕，將手機放置於電腦顯示器旁，撥打該手機時電腦顯示幕抖動明顯減弱；
3、取一小塊防輻射產品配送的布料，點燃後檢查未燒化的部分，可見成網狀的防輻射金屬絲纖維；
4、把手機放在音響旁邊，有電話來時，音響會發出雜音的，把衣服包住手機，再撥打電話，雜音會明顯減弱。
5、用萬用表或感應筆去測量防輻射織物是否有導電現象，有則表示有金屬纖維存在，具有防輻射功能。
輻射對胎兒的影響
輻射對胎兒的傷害，以第二次世界大戰時日本廣島和長崎兩地，在美國投下原子彈之後造成的胎兒畸形最為駭人聽聞，該地區兒童患白血病的病例大增，就是輻射傷害健康的證明。不過這是大量輻射造成的嚴重傷害，與一般生活情況是不同的。大量輻射線產生的高能量，會損害DNA、造成細胞分解或突變，甚至造成胚胎死亡、胎兒畸形、腦部發育不良，及增加日後患癌症的幾率。
都要儘量小心。日常生活中減少手機輻射較有效的方法是用耳機，最好是中長江防輻射耳機接電話，儘量避免與人體近距離接觸。
孕期防輻射要點
3、影印機 准媽媽在使用影印機時，身體距離機器30釐米為安全距離。目前市面上較新型的影印機把有輻射的部分裝在底盤上，這種影印機對身體危害較小。
外出輻射
花崗大理石臺階：很多人都會把百貨商場門前的大理石臺階當作休息椅，殊不知這花崗大理石是輻射很高的材料。如果密閉的室內使用這樣的材料做裝潢，則很可能會導致鼻咽癌或肺癌。
變電廠、高壓電：無論是選擇住處還是選擇玩耍的地方，都最好遠離變電廠和高壓電的附近，核能廠更是不能多靠近。
飛機：空中服務人員由於長時間接觸宇宙波，所以懷孕初期的時候最容易流產或對胎兒造成影響。有研究指出，懷孕期間一次長途飛行最好不要超過100個小時，以免影響胎兒的健康。
防輻射服的檢驗
防輻射服是使用靜電屏蔽原理，在人體周圍形成一個電磁遮罩環境。防輻射服主要是由布料加入金屬纖維形成金屬纖維網狀，經過加工做成可穿著的衣服。這種材質的衣服有很強的遮罩電磁輻射的作用，不但保護人體免受電磁輻射的傷害，同時還不影響衣服的質感。防輻射服飾技術經過了原先的不透氣的圖層材質，到纖維材質，再到納米融入纖維材質，防輻射服成為了懷孕中的人士防輻射，使用最頻繁的工具。
1、將手機嚴密包住後絕大部分手機信號有衰減；
2、將衣服遮在電腦螢幕，將手機放置於電腦顯示器旁，撥打該手機時電腦顯示幕抖動明顯減弱；
3、取一小塊防輻射產品配送的布料，點燃後檢查未燒化的部分，可見成網狀的防輻射金屬絲纖維；
4、把手機放在音響旁邊，有電話來時，音響會發出雜音的，把衣服包住手機，再撥打電話，雜音會明顯減弱。
5、用萬用表或感應筆去測量防輻射織物是否有導電現象，有則表示有金屬纖維存在，具有防輻射功能。
輻射對胎兒的影響
輻射對胎兒的傷害，以第二次世界大戰時日本廣島和長崎兩地，在美國投下原子彈之後造成的胎兒畸形最為駭人聽聞，該地區兒童患白血病的病例大增，就是輻射傷害健康的證明。不過這是大量輻射造成的嚴重傷害，與一般生活情況是不同的。大量輻射線產生的高能量，會損害DNA、造成細胞分解或突變，甚至造成胚胎死亡、胎兒畸形、腦部發育不良，及增加日後患癌症的幾率。
