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六款能豐胸的蔬菜水果食譜

水果和蔬菜吃對了,也可以讓你的杯cup升級哦。

1 番薯丁泡水, 蘋果切丁加檸檬汁, 葡萄干用水泡開:將番薯丁用水煮開后加脫脂奶粉和糖, 加入以上材料煮開收汁。

2 生姜、薄荷葉、菠蘿、奇異果、菠菜一同打汁。

3 胡蘿卜絲、泡開的葡萄干做成沙拉再淋上酸奶。

4 青蘋果、西芹、小松菜、菠菜、帕西里一同打汁。

5 酸奶用紙巾吸干水分, 豆腐煮熟瀝干水分, 胡蘿卜絲與調味汁一同煮, 加入海帶芽煮到收干水, 加入白醬、酸奶、豆腐、芝麻。

6 大蒜、胡蘿卜、生姜、蘋果一同打汁。




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