公車哺乳被罵 戶外哺乳如何避免尷尬

昨日， 一年輕媽媽在公車上哺乳卻被罵。 但是細細想來， 凡是有當過媽媽的都知道， 這並不是做媽媽的廉恥問題， 而是做媽媽的為孩子的犧牲。 那麼媽媽在戶外遇到需要哺乳時該如何避免尷尬呢?

克服戶外哺乳的心理障礙

對於新手母奶媽媽來說， 帶寶寶出門難免有許多顧慮， 寶寶要吃奶怎麼辦?目的地會不會有乾淨獨立的育嬰室?雖然目前公共場合幾乎都設有哺乳室， 不過， 母奶媽媽們請千萬不要畫地自限， 認為自己必須窩在一個隱蔽的小空間才能哺乳。 對許多經驗老道的母奶媽媽們而言，

只要有張舒適的小椅子， 對她們來說就是一個適合哺乳的好地方;更老練的媽媽， 甚至只需略微調整身上的背巾， 把寶寶調到合適的角度， 就能一邊行走就能一邊餵奶， 旁人甚至完全不會察覺這位媽媽正在哺育她的孩子。

尋找好用的哺乳小幫手

哺乳罩衣

哺乳罩衣可以說是母奶媽媽不可缺少的用品， 當寶寶喝奶的時間到了， 只需要把它套在身上， 就可以讓寶寶躺在母親的懷裡開懷暢飲， 讓媽媽和寶寶擁有獨立而私密的空間。

外出哺乳背巾

雖說背巾看起來只是一塊大布， 但它的作用可是不容小覷的。 育兒背巾能把小寶寶牢牢地系在媽媽的身上， 垂下來的部分能夠擋住寶寶的頭部， 遮風擋雨完全不在話下。

有了背巾， 即便媽媽是邊走路邊餵奶也不會被發覺。

哺乳帽

大大的帽檐， 戴在寶寶頭上， 哺乳時正好擋著重要部位， 即幫寶寶擋了陽， 又遮掩了旁人的視線， 真是個好工具。

臨時工具：傘、圍巾或披巾

外出時帶一條較大的圍巾或披巾， 自然地垂在胸前， 不易讓人看出在餵奶。 傘也是個好東西呀， 擋雨、擋陽光還能遮羞。 在人多的地方也不怕了， 單獨的通暢私人餵奶空間， 絕對私密好使。

什麼樣的衣著適合媽媽外出哺乳

純棉、寬鬆、通風吸汗的衣服， 就是不錯的選擇， 怕曝光的話， 可以加件寬鬆的外套、披肩、小毯子或是擅加利用你的親密背巾。 目前針對母奶媽媽設計的商品還真不少， 雖然不是母奶媽媽的必需品， 但你不難找到一些哺乳衣、哺乳內衣等，

這些服飾特殊設計的開口， 增加了餵奶的隱蔽性， 或許能減緩你在戶外哺乳時的不安。