八個月的寶寶輔食食譜裡怎麼能少了果蔬大軍呢?果蔬類的選擇範圍很大， 各種果蔬基本都行， 應季果蔬就非常不錯。 需要注意的是， 最好選擇性溫的果蔬， 吃蔬菜要先莖後葉， 所有果樹最好現買現吃不要存放太久。
今天小編推薦幾款適合八個月寶寶的果蔬類輔食， 有心的媽媽快學起來~~~
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原料：胡蘿蔔1/10個， 麵粉1小匙， 捲心菜10克， 優酪乳1大匙， 肉湯3大匙， 黃油若干
制法：
1、將捲心菜和胡蘿蔔要成細絲燉爛。
2、用黃油將麵粉略炒一下， 加入肉湯、蔬菜煮， 並輕攪。
3、將燉好的材料冷卻後與優酪乳拌好。
八個月寶寶輔食食譜：蔬菜粥
原料：牛肉20克， 大米1/3杯， 胡蘿蔔、洋蔥若干， 香油、醬油若干
制法：
1、大米洗淨用水泡好， 牛肉、胡蘿蔔、洋蔥切碎。
2、用香油把牛肉在鍋裡炒一下， 再入泡好的大米炒制。
3、將大米炒至一定程度後加入胡蘿蔔和水，
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八個月寶寶輔食食譜：胡蘿蔔粥
原料：胡蘿蔔(紅蘿蔔)適量
製作：把胡蘿蔔洗淨去除根須 放入蒸鍋內上米蒸熟蒸爛 取出晾涼搗爛成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖
特點：清香適口胡蘿蔔味甘性平， 有健脾助消化之功， 並含有胡蘿蔔素B族維生素， 脂肪糖類其中含大量果膠， 有收斂和吸附作用。 患兒腹瀉食用後可以抑制腸道蠕動， 對抑制消化不良， 所引起的腹瀉非常合適。