兒童容易患心臟病是因看電視過多

孩子長時間看電視， 容易導致各種的疾病， 也會增加各種高危疾病的患病率， 那麼， 哪種情況看電視容易誘發以上疾病呢？
一項新的研究顯示， 如果兒童看電視的時間太長， 長大後患心臟病、高血壓和糖尿病的風險就會增加。
研究人員發現， 花大部分時間看電視的6~7歲兒童， 其眼球背面的動脈較窄。 當這些兒童成年後， 他們患心臟病、高血壓和糖尿病的幾率就會增加。
悉尼大學的研究人員對悉尼34所小學的1500名6~7歲兒童進行了調查。 平均來說， 這些兒童每天看電視的時間為1.9小時， 但參加有組織的體育活動時間僅為36分鐘。

生命在於運動
調查結果顯示， 那些每天進行體育活動1個小時以上的孩子， 與每天運動不到半小時的孩子相比， 其視網膜動脈平均寬出了許多。
研究還發現， 與進行最少體育活動的孩子相比， 運動最多的孩子， 其微血管更為健康。 這說明不健康的生活方式可能會影響幼年的微循環， 增加晚年患心臟病和高血壓的風險。
研究人員指出， 很多人都習慣一回到家就開電視， 一坐下來就是數小時， 這樣做既方便又容易， 但對心臟及整體健康都不好。 對此， 應該向孩子們推廣自由玩耍活動， 學校應強制孩子們每週進行兩個小時的體育活動， 家長也應該把孩子從沙發中拉起來多進行運動。 （方留民編譯）
小編總結：生命在於運動， 看電視時間太長很容易患各種疾病， 所以要減少看電視的時間， 多做點運動， 這樣才會抵消看電視造成的危害， 才能擁有更好的身體。
（兼職編輯：許乾偉）