兒童保健的具體措施之二

兒童保健要注意鍛煉， 從生後2週一1個月就可開始體格鍛煉， 方式依年齡大小、體質強弱而異。 戶外活動也要注意， 嬰兒出生後應儘早到人少、空氣新鮮的地方戶外活動， 由1一2次/d,10一15min/次逐漸延長到I一2h/d;冬季應注意身體保暖， 同時注意小兒反應， 如有嘴唇青紫、皮膚蒼白等寒冷表現， 應立即停止;對年長兒要鼓勵多到戶外玩耍。

戶外活動可結合皮膚撫觸和按摩、被動操和主動操進行。

(2)皮膚鍛煉:①嬰兒皮膚按摩:每口早晚各I次， 每次15min以上。 在嬰兒面部、胸部、腹部、背部及四肢有規律地輕柔捏握， 可刺激皮膚， 有益於迴圈、呼吸、消化、肢體肌肉的放鬆與活動.給要兒帶來愉快的刺激.也促進要兒與父母之間的情感交流。

②水浴:包括溫水浴、擦浴、淋浴和游泳。 新生兒臍帶脫落即可進行溫水浴， 水溫保持在37-37.590， 時間為7一12min;6個月以上嬰兒可用濕毛巾由肢端向軀幹輕擦皮膚.至皮膚潮紅為止， 1次/d;3歲以1.小兒可淋浴.開始時水溫35-369C， 每隔2-3d降190， 幼兒不低於26-28-C,年長兒可降至24一269C,室溫保持在18一20CC;年長兒才能進行游泳。

(3)體育運動:①婆兒被動操:適用於2-6個月的嬰兒， 由成人給嬰兒做四肢伸屈運動， 1-2次/d， 可促進嬰兒大運動的發育， 改善全身血液迴圈。 ②嬰兒主動操:適用於6一12個月大運動開始發育的嬰兒， 訓練嬰兒爬、坐、仰臥起身、扶站、扶走、雙手取物等動作。 ③幼兒體操:I一1.5歲幼兒走路不穩時在成人的扶持下，

進行有節奏的活動， 1.5一3歲幼兒可配合音樂， 做模仿操。 另外， 小兒體育鍛煉的方式還有兒童體操、遊戲等.有益於肌肉骨骼的發育.增進動作的協調發展。

2.兒童意外傷害預防近年來兒童死亡率已明顯下降， 但在死亡原因中， 意外傷害及中毒的比例則相對上升。 巧歲以下兒童愈外死亡數超過肺炎、腦膜炎、先天畸形、心血管疾病及惡性腫瘤導致死亡數的總和;因意外損傷致殘者數百倍於死亡數。 意外傷害及中毒還造成兒童缺課， 影響學習， 而且給人在心理_1:造成極大的打擊。

3.定期健康檢查0-6歲的散居兒童和托幼機構的集體兒童應定期進行健康檢查， 系統觀察小兒的生長發育、營養狀況， 以便及早發現異常，

採取相應的干預措施。 主要通過新生兒訪視及兒童保健門診來完成。