秋季兒童保健應“常受三分饑與寒”

現在物質生活條件已經非常好了， 吃飽穿暖對大部分家庭來說已經不是問題了。 饑寒交迫的時代已經離我們很遠了， 尤其是寶寶不僅吃得飽、穿得暖， 而且是吃得好、穿得好。 而母嬰專家指出， 秋季兒童保健應“常受三分饑與寒”。

中秋氣候宜人， 晚秋則接近冬天， 天氣日漸寒冷， 哮喘、慢性咳嗽、胃炎等怕寒的病開始出現。 中醫大夫提醒， 秋季兒童保健， 既要注意讓孩子經受適度的“秋凍”， 進行耐寒鍛煉， 也要注意給孩子適當加衣。

這個“適度”應該怎麼掌握呢?孩子安靜狀態時， 摸摸孩子的手， 如果稍有點兒涼， 手心不熱， 再摸摸背上沒有汗， 那就是穿得正好;如果手心熱乎乎的， 背上有汗， 那就是穿多了。

忍點饑、受點寒， 歷代兒科醫家都視為育兒的金科玉律。 西元1294年元代著名兒科醫家曾世榮在《活幼心書·小兒常安》中說：“四時欲得小兒安， 常要一分饑與寒;但願人皆依此法，

溫馨提醒：秋季兒童保健應“常受三分饑與寒”。 對寶寶來說， 適當的饑與寒， 反而會有利於寶寶的健康。 在當今物質生活豐富， 人們攝取的食物熱量越來越高， “常受三分饑與寒”更具現實意義。