備孕期排毒對將來整個孕期都是有好處的， 而排毒的方法必須要科學， 這樣才不會傷害到身體健康。 下面就一起來看看孕前吃什麼有助排毒
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實踐證明， 日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內毒素的作用。
孕前吃什麼排毒?
1、動物血：
豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後， 可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應， 提高淋巴細胞的吞噬功能， 還有補血作用。
2、鮮蔬果汁：
它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害， 還能改變血液的酸鹼度， 有利於防病排毒。
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3、番茄：
吃新鮮番茄可以利尿， 生吃效果更好。
4、海藻類：
海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外， 故可減少放射性疾病的發生。
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5、韭菜：
韭菜富含揮發油、纖維素等成分， 粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。
6、豆芽：
豆芽含多種維生素， 能清除體內致畸物質， 促進性激素生成。
7、黑木耳：
黑木耳所含的植物膠質有較強的吸附力， 可吸附殘留在人體消化系統內的雜質， 清潔血液。
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8、蘋果：
蘋果含蘋果酸， 可以加速新陳代謝;半乳糖荃酸有助於排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素;其可溶性纖維素能促進糞便的排泄。