今年來興起傳統泰式按摩X瑜伽按摩減肥方式， 將瑜伽動作加入泰式按摩中， 深層按摩配合不同的瑜伽動作， 能令全身的穴位及筋骨得全面伸展， 達到瘦身塑形、鬆弛緊張肌肉、疲勞盡消及身心得以和諧的狀態。
泰式按摩提倡以獨特的技術按壓身體能量集中點， 讓身體回復平衡和諧的狀態， 伸展動作較溫和。 而瑜伽按摩的動作較大， 有助減肥瘦身， 舒緩繃緊肌肉， 兩者結合， 正好促進血液迴圈， 將身體的負面能量釋放， 增強身體的自我復原能力， 令人回復動力。
初級組難度：★（最高為5★）
物件：適合任何肥胖人士
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按摩招式
Steps
1.按摩師先用手按松model雙腳的肌肉。
2.再將小腿屈曲提起， 伸長大腿肌肉及按摩臀部肌肉。
3.再用腳掌按松大腿的肌肉。
4.最後將model的手肘屈曲， 有助將手肘至腰間的肌肉拉松。
中級組難度：★★★
對象：適合身體柔軟度不足， 肌肉較緊人士
按摩招式
Steps
1.先將model雙腳蹺著， 按摩師用小腿頂著model雙腳， 再用手拉起上半身， 可拉松雙手及腰間的肌肉。
2.跟著把model雙腳向心口屈曲， 這樣能伸展大小腿的筋骨及肌肉。
3.然後將model左腳蹺在右後膝蓋位， 右腳屈曲90度並被按摩師托起， 有助拉松大腿及大腿內側的肌肉。
4.最後按摩師踩上model大腿上， 再用手按其腰背位， 這動作主要針對後腰骨及大腿位置肌肉。
高級組難度：★★★★★
對象：適合身體柔軟度高， 贅肉鬆垮人士
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按摩招式
Steps
1.按摩師先拿起model雙腳， 再用腳掌踩在其後腰上， 可舒緩腰痛問題。
2.接著用手蹺過model的手腕， 將她的上半身擺向左， 有助鬆弛脊椎骨骼。
3.按摩師在model後方抓緊其雙手， 及用腳踩在後腰位， 可舒緩腰背痛酸的問題。
4.最後按摩師用手蹺過model的手腕， 及用膝蓋頂著其後腰， 能令脊椎骨得以伸展及放鬆。
Plus！按摩後的宜忌1、可洗熱水浴或熱水澡， 有助增進血液迴圈， 令肌膚更鬆弛。
2、靜靜坐下來喝一杯熱茶， 讓肌肉休息一會。
3、全身放鬆大字形躺在床上， 小休一會。
4、不宜吸煙或飲酒。
5、按摩後1-2天不宜做運動。
Tips！不適合人士
1、身體或肌肉曾受傷。
2、孕婦。
3、心臟病、高血壓等這類容易出現突發性的病患者。
4、身體柔軟度不佳人士。
