備孕期間可以吃山楂嗎

備孕期間可以吃山楂嗎

我們都知道懷孕後是不能吃山楂的， 因為山楂活血， 在懷孕初期吃山楂容易造成胎兒流產。 那麼備孕期間可以吃山楂嗎？網上很多論壇帖子說山楂性寒， 備孕期間不可以吃。 那麼備孕期間究竟可不可以吃山楂呢？一起和小編來瞭解下。

首先我們來說山楂性寒的問題， 不瞭解的人會以為山楂性寒。 其實山楂性溫， 從山楂活血化瘀的功效上我們也可以看出山楂的溫性。 中醫表示， 山楂消食助消化， 特別是對於吃多了肉食的人有很強的消化作用， 很多助消化的藥物都採用了山楂成分。

山楂性溫， 有活血化瘀的功效， 對於跌到損傷的部位有化瘀的作用而且還能治療女性閉經問題。 同時， 山楂還對子宮有收縮作用， 在分娩時有催產作用， 所以在懷孕初期不宜吃山楂就是這個道理。 山楂還有含有維生素C、胡蘿蔔素等營養物質， 能夠提高身體的抵抗力， 有抗癌和防衰老的作用。

說了這麼多山楂的好處， 那麼備孕期間可以吃山楂嗎？答案是肯定， 備孕期間是可以吃山楂的， 但是懷孕初期不宜吃山楂， 而且山楂不宜吃太多， 吃多了山楂容易胃酸。 山楂只消不補， 女性脾胃虛則不宜多吃。 小編提醒， 備孕期間吃完山楂也要記得漱口， 因為山楂對牙齒生長不利， 誘發牙病可不好哦。

超市里山楂製成的山楂片、果丹皮糖分和添加劑多，

吃太多很容易導致血糖過高， 產生飽腹感， 讓人不覺得饑餓， 長期大量食用會導致身體營養不良和貧血等問題。 有糖尿病的患准媽媽也不宜多吃， 但是可以吃一些新鮮山楂果。