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以前不打呼嚕,懷孕之後打呼嚕?

打呼嚕, 男性高於女性, 好多女性在沒有懷孕之前, 是不打呼嚕的, 可是, 懷孕後, 慢慢發現開始打呼嚕了, 有的人就認為, 懷孕很辛苦, 是累的打呼嚕, 其實不是, 孕婦出現打呼嚕, 一定要注意, 這很有可能是某種疾病的症狀, 下面就由專家作出分析;

研究人員發現, 有23%的婦女在孕期打鼾, 而只有4%的婦女在孕期前打鼾。 孕婦打呼嚕時, 可能出現的呼吸暫停現象, 會導致血壓上升, 阻止血液從胎盤流向胎兒;除孕婦可能會因而有中風或心臟病發的危險之外, 也可能引致胎兒缺氧, 妨礙發育。

首先介紹一下孕婦為什麼會打呼嚕?

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孕婦打呼嚕原因之一:隨著胎兒增大, 腹壓增加, 膈肌上抬, 孕婦呼吸道阻力增加, 肺含氣容積減少, 體重不斷增加等因素, 都會使呼吸負荷和耗氧量增加, 從而加劇打鼾和孕婦對氧的供需矛盾。

孕婦打呼嚕原因之二:孕婦睡覺打呼嚕是因為鼻腔腫脹的緣故。 懷孕期間, 孕酮增加可能會使你鼻腔裡的軟組織腫脹, 並部分堵塞呼吸道。

孕婦打呼嚕對胎兒影響是非常大的!對這些孕婦的胎兒檢查發現, 在打鼾孕婦產下的嬰兒中, 有7.1%發育遲緩, 而非打鼾孕婦中只占2.6%。 總的來說, 孕期習慣性打鼾的孕婦出現妊娠高血壓的比例是正常人的兩倍, 出現嬰兒發育遲緩的比例是常人的3.5倍。

以上介紹的就是導致孕婦打呼嚕的原因,

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知道了孕婦打呼嚕不是累了。 因此, 孕婦平時就要側臥睡, 不要仰臥睡, 有助於控制孕婦睡覺打呼嚕。 專家建議從懷孕初期就要控制身體發胖, 在飲食上, 必須注意膳食結構合理均衡, 常吃富含維生素A、C及葉酸的蔬菜水果, 儘量少吃或不吃高脂高糖類食物。

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