原材料：豆腐200克， 香菇(水發)10克， 冬筍、火腿、菜葉、精鹽、味精、鮮湯、濕淀粉、麻油各適量。
制作方法：
1、豆腐、香菇、冬筍、菜葉、火腿分別切成絲， 香菇、冬筍焯水。
2、鍋上火倒入鮮湯燒沸， 放入豆腐絲、香菇絲、冬筍絲、火腿絲燒沸， 撇去浮沫， 加精鹽、味精， 放入菜絲燒沸， 濕淀粉勾薄芡， 淋入麻油裝碗即成。
安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示:
本品湯清味醇， 營養豐富， 有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效， 常吃有降低膽固醇和防止血管硬化的作用， 適宜孕婦食用。
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2回答
高齡孕婦孕期食譜有哪些？
您好，高齡孕婦應該少吃甜食，以高蛋白、少脂肪、性溫和的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，最好每天吃一個西柚和多吃豆類和魚類食物。 [詳細答案]
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1回答
姐姐剛剛懷孕，哪位元朋友有根據孕齡做出來孕期食譜呢？
婦女在懷孕期間要多吃富含維生素，多蛋白的食物。如小米、雞蛋、核桃。榛子、胡蘿蔔、香菇、鯽魚、大豆、雞蛋、富含維生素的水果、骨頭湯等。孕吐可以喝些蔬果汁，番茄木瓜蜜汁、鳳梨芹菜蜜汁、蘋果檸檬汁、火龍果... [詳細答案]
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我喜歡吃臭豆腐，但姐姐說孕婦不能吃，是真的嗎？
油炸食品營養含量不高,還含有致癌物質,也不衛生.堅決不要吃，嘴饞可以吃些水果、堅果之類的，對寶寶和孕媽媽的身體都有好處的食品。祝你生個健康聰明的寶寶. [詳細答案]
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孕期如何補充營養？孕期食譜有哪些？
在懷孕的時候，身體是會有發胖的跡象，但是如果發胖過快，則應該要注意一下飲食，例如一些含糖量比較高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃熱量過高的煎炸食物，飲食上要清淡，要補充足夠的蛋白質和... [詳細答案]
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1回答
感冒了，流鼻涕，鼻塞，想熬點薑糖水喝喝，但是又說紅糖活血的，孕婦不能吃，那麼我這薑糖水裡還能放紅糖嗎
紅糖是最好的，加點蔥頭一起煲水喝，辣辣的，效果更好。但你要分清楚你是熱感還是寒感。 [詳細答案]
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