呼吸道疾病是很常見的疾病而且傳染率極高， 孕婦應注意適當防護。 除了防病必備的口罩外， 孕婦最好備有消毒類及具有抗病毒、提高免疫力、清熱解毒等功效的產品。 防範意識加強是件好事， 但同時還應注意不要亂用藥。
婦產科專家指出， 孕婦還應注意：
1、注意居室通風
室內空氣不流通時， 其污染程度比室外嚴重數十倍， 極易引發呼吸道疾病。 還要及時打掃房間衛生， 清理衛生死角， 不給病菌以孳生之地；孕婦最好每週更換一次臥具。
2、提高室內相對濕度
孕婦平時要多喝水， 防止呼吸道黏膜受損；在暖氣上放一盆水使水分蒸發；在室內晾一些潮濕的衣服、毛巾等；用空氣加濕器或負氧離子發生器等增濕。
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3、加強鍛煉
女性在懷孕前要加強體能鍛煉， 提高自身抗病能力， 同時保持正常的生活規律， 避免過度勞累， 保證充足的睡眠， 減少心理壓力。 懷孕後也應進行適當的活動， 保持樂觀的情緒。
4、加強自我保護意識
如果計畫在冬末春初懷孕， 建議提前注射流感疫苗， 注射疫苗2至3個月後再受孕。 孕婦到醫院或人員密集處應戴口罩；飯前便後、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後， 都要立即用流動水和肥皂洗手。
5、合理飲食
孕婦要少吃辛辣食物， 多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。 有胃腸道反應時也要少食多餐，
