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中醫養胎法有利於優生

孕一月, 稱胎胚, 要“寢必安靜, 無令恐畏, 飲食精熟”;

孕二月, 稱胎膏, 要“居必靜處, 慎戒房事”;

孕三月, 為始胎, 要“居必靜坐, 清虛如一, 坐無邪席, 立無偏倚, 行無邪徑, 無妄喜怒, 無得思慮”;

孕四月, 要“靜體和志, 飲食節調, 洗浴遠避寒暑”;

孕五月, 要“臥必宴起, 洗換衣服, 深其居處, 厚其衣裳, 朝吸天光, 以避寒殃, 無大饑大飽勞倦”;

孕六月, 要“身俗微勞, 無得靜處, 出遊於野, 調五味。 食日美, 無大飽”;

孕七月, 要“勞身搖肢, 無使定止, 無言哭號, 無薄衣、洗浴和寒飲, 居處必燥”;

孕八月, 要“無使氣急, 無食燥物, 無輒使食, 無思大起, 和心靜息”;

孕九月,

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要“飲醴食甘, 緩徒自持, 以待之”;

孕十月, 要“五臟俱備, 六席各通, 關節精神皆備, 候時而生”。

以上闡述了懷孕女性在妊娠期間要注意的許多事項, 包括適應環境、增加營養、戒房事、穩定情緒、注意勞動、穿衣、洗浴、散步、曬太陽、睡眠以及為分娩做好必要的準備等環節, 有利於優生優育。

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