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8個生活壞習慣讓寶寶越來越笨!

日常生活中爸爸媽媽因為溺愛寶寶, 常常讓寶寶吃過多的甜食或者過飽, 而有的狠心的父母, 對寶寶的早餐是可有可無, 為了望子成龍, 病了的孩子也要繼續上培訓班。 每個父母都想自己的孩子健康聰明, 但是不注意一些生活上的壞習慣, 讓孩子有樣學樣, 很容易會影響寶寶的智力發展, 養出一個笨寶寶。

寶寶的生活壞習慣

壞習慣之一:甜食吃太多

很多寶寶都喜歡吃甜食, 當寶寶不聽話、哭鬧不止的時候, 爸爸媽媽最厲害的殺手鐧便是習慣性地用糖果、巧克力、蛋糕等甜食來哄寶寶。 但卻絲毫沒有意識到,

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這樣會一步一步地培養寶寶吃甜食的壞習慣。 且不知道很多吃甜食過量的寶寶往往智商較低。

其實寶寶的腦部發育離不開食物中的蛋白質和維生素, 這些營養物質主要是通過日常早、中、晚三餐來攝入, 而過多的甜食會損害寶寶的胃口, 導致食欲降低, 如果寶寶不願意吃飯, 攝入的蛋白質和維生素就會變少, 會引起機體營養不良, 從而影響大腦發育。

溫馨小提示:在生活中, 爸爸媽媽應該控制好寶寶吃甜食的量, 儘量用鈣片、水果等營養含量較高的事物來代替甜食, 慢慢地幫寶寶改掉愛吃甜食的壞習慣。

壞習慣之二:進食過飽

很多時候, 爸爸媽媽總會給寶寶設定飯量, 要求寶寶一定要把飯吃完, 就算寶寶不願意吃了,

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還是會想盡辦法哄騙寶寶把飯吃完。 往往沒有考慮到自己的寶寶飯量真的有這麼大嗎?寶寶吃得太撐, 不一定有利於他的身體發育!

忽略早餐

而且有現代營養學研究發現:當人體在進食過飽後, 大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因數”的物質會明顯增多。 這些小物質很容易導致大腦動脈硬化, 供血減少而出現大腦早衰、智力減退的現象。

溫馨小提示:對於寶寶吃飯這件事, 爸爸媽媽可以稍微放鬆一點, 讓寶寶自己把握吃多少, 只要寶寶飽了不願吃就不要強迫。 只要媽媽三餐的蔬菜合理搭配就可以不用擔心寶寶營養問題。

壞習慣之三:忽略早餐

常言道“早餐要吃好, 午餐要吃飽, 晚餐七分飽。 ”據研究標明,

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吃高蛋白早餐的寶寶在課堂上的最佳思維普遍相對延長, 而食素甚至是不吃早餐的寶寶情緒和精力下降會相對較快。 所以如果寶寶不吃早餐, 可能會影響寶寶的智力發展。

這是因為不吃或少吃早餐會使人的血糖低於正常的供給量, 這樣容易導致大腦的營養供應不足, 長期不吃早餐不利於大腦的發育, 導致寶寶變笨。

溫馨小提示:如果想寶寶更健康的成長, 媽媽們可以參考營養師推薦兒童早餐需要的9種食物:番茄、玉米、蘑菇、雞蓉、土豆、胡蘿蔔、蘋果、香蕉、麵包, 用心的為寶寶進行早餐搭配, 讓寶寶愛上吃早餐, 保證寶寶的智力發育。

壞習慣之四:少言寡語

有的父母因為工作忙碌, 回到家也是少言寡語的, 儘管寶寶怎麼說也不太理睬,

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久而久之, 寶寶也會受到影響, 變得沉默寡言。 要知道, 語言表達能夠很好地鍛煉寶寶的邏輯思維, 讓大腦活躍起來, 如果寶寶長期不說話, 習慣了沉默寡言, 大腦沒有得到應該有的運轉和發育的話, 容易變得遲鈍, 影響智力的發展。

單調環境下學習

平時當寶寶在說話的時候大腦也會跟著運轉, 因為負責語言的中區在大腦中。 如果多讓寶寶說話, 就能夠促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。

溫馨小提示:日常生活中, 即使爸爸媽媽再累, 也可以抽出十幾分鐘的時間, 或者趁洗澡吃飯的時候, 跟寶寶說說話。 爸爸媽媽應該有意識地鼓勵寶寶說話, 問寶寶今天想吃什麼菜?或者讓寶寶給爸爸媽媽講一些小故事,

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讓寶寶在說話的時候通過思考來促進大腦的運轉。

壞習慣之五:身體患病時堅持學習

現在有不少父母把學習看得太重, 平時就給寶寶報很多課外培訓班, 甚至有的父母就算寶寶生病也要求寶寶堅持上學, 生怕他落下功課等。 但卻不知道寶寶在生病的時候堅持學習, 不僅學習效率會降低, 還容易造成大腦的損害。

溫馨小提示:在寶寶身體不適或者生病的時候, 就應該讓寶寶有充分的休息時間, 讓有喘息的機會。 除此之外, 爸爸媽媽也應該多給寶寶補充一些維生素等營養物質, 當把病毒趕走了, 才有健康的身體繼續學習。

壞習慣之六:單調環境下成長

成長的環境很對於寶寶的智力發育來說很重要, 每個家庭都有屬於自己特有的氛圍。有些家庭每天都說說笑笑的,十分熱鬧,在這樣環境下的寶寶會比較活躍。有些因為爸爸媽媽比較安靜,家裡的氣氛也跟著變得單調,寶寶可能就會變得比較沉默,少動腦。

睡眠不足

美國心理學家發現,在過於單調、缺乏刺激的環境下生長的寶寶,智力發育要遲鈍3個月。如果家裡的氛圍總是一層不變,寶寶的大腦缺少了必要的刺激,長時間無法接觸到新事物,就會缺乏智力發育的動力。

溫馨小提示:如果是比較安靜的爸爸媽媽可以多利用光線、顏色、音樂等來給寶寶創造一個豐富多彩的環境。例如在陽光充足的時候打開窗讓室內變得亮堂起來,或者是給寶寶買一些色彩豐富的衣服和玩具,在寶寶睡覺前為他播放一首舒緩的音樂等等,都能讓寶寶感受到環境的刺激,有利於寶寶的成長。

壞習慣之七:不願動腦加速退化

只有在不斷思考的時候大腦才會大量運轉,思維也會隨之變得活躍起來。如果,寶寶長期不願意動腦筋,不要思考,思維能力會變差之外,也很容易加快大腦退化,原本聰明伶俐的寶寶也會變得笨笨的。所以,鍛煉寶寶大腦的最佳方法就是爸爸媽媽多多鼓勵寶寶勤于思考。

溫馨小提示:當寶寶不願意思考時,爸爸媽媽可以跟寶寶玩小遊戲來誘導他。比如可以帶著寶寶一起玩腦筋急轉彎,或者教寶寶下棋、拼圖等等,可以跟寶寶比賽,看誰做得更好,這樣寶寶會更有熱情地在玩耍中思考起來。

壞習慣之八:睡眠不足

大腦經過白天的運轉之後,需要靠睡眠來做好調整,這樣可以為大腦充充電。所以充足的睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠品質太差,會加速腦細胞的衰退,影響智力的發育。

而且兒童時期的睡眠中,不僅大腦得到休息,而且寶寶的身體也在睡眠中得到發育,充足的睡眠有利於寶寶長高。所以寶寶睡眠不足,可是會直接影響今後的發育、智力和學習,甚至形成多動、好鬥、易怒等不好的性格呢。

溫馨小提示:爸爸媽媽可以幫寶寶做好一個休息的計畫,規定每天晚上幾點就要準時睡覺,在睡前可以給寶寶說說小故事,或者放一些催眠曲,舒緩寶寶的情緒,讓寶寶有充足的睡眠,這樣才能讓寶寶更加健康更加聰明的成長。

小編總結:每個父母都想自己的孩子健康聰明,但是不注意一些生活上的壞習慣,讓孩子有樣學樣,很容易會影響寶寶的智力發展,養出一個笨寶寶。

每個家庭都有屬於自己特有的氛圍。有些家庭每天都說說笑笑的,十分熱鬧,在這樣環境下的寶寶會比較活躍。有些因為爸爸媽媽比較安靜,家裡的氣氛也跟著變得單調,寶寶可能就會變得比較沉默,少動腦。

睡眠不足

美國心理學家發現,在過於單調、缺乏刺激的環境下生長的寶寶,智力發育要遲鈍3個月。如果家裡的氛圍總是一層不變,寶寶的大腦缺少了必要的刺激,長時間無法接觸到新事物,就會缺乏智力發育的動力。

溫馨小提示:如果是比較安靜的爸爸媽媽可以多利用光線、顏色、音樂等來給寶寶創造一個豐富多彩的環境。例如在陽光充足的時候打開窗讓室內變得亮堂起來,或者是給寶寶買一些色彩豐富的衣服和玩具,在寶寶睡覺前為他播放一首舒緩的音樂等等,都能讓寶寶感受到環境的刺激,有利於寶寶的成長。

壞習慣之七:不願動腦加速退化

只有在不斷思考的時候大腦才會大量運轉,思維也會隨之變得活躍起來。如果,寶寶長期不願意動腦筋,不要思考,思維能力會變差之外,也很容易加快大腦退化,原本聰明伶俐的寶寶也會變得笨笨的。所以,鍛煉寶寶大腦的最佳方法就是爸爸媽媽多多鼓勵寶寶勤于思考。

溫馨小提示:當寶寶不願意思考時,爸爸媽媽可以跟寶寶玩小遊戲來誘導他。比如可以帶著寶寶一起玩腦筋急轉彎,或者教寶寶下棋、拼圖等等,可以跟寶寶比賽,看誰做得更好,這樣寶寶會更有熱情地在玩耍中思考起來。

壞習慣之八:睡眠不足

大腦經過白天的運轉之後,需要靠睡眠來做好調整,這樣可以為大腦充充電。所以充足的睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠品質太差,會加速腦細胞的衰退,影響智力的發育。

而且兒童時期的睡眠中,不僅大腦得到休息,而且寶寶的身體也在睡眠中得到發育,充足的睡眠有利於寶寶長高。所以寶寶睡眠不足,可是會直接影響今後的發育、智力和學習,甚至形成多動、好鬥、易怒等不好的性格呢。

溫馨小提示:爸爸媽媽可以幫寶寶做好一個休息的計畫,規定每天晚上幾點就要準時睡覺,在睡前可以給寶寶說說小故事,或者放一些催眠曲,舒緩寶寶的情緒,讓寶寶有充足的睡眠,這樣才能讓寶寶更加健康更加聰明的成長。

小編總結:每個父母都想自己的孩子健康聰明,但是不注意一些生活上的壞習慣,讓孩子有樣學樣,很容易會影響寶寶的智力發展,養出一個笨寶寶。

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