產後婦女性冷淡是女子性功能障礙之一， 它的發生基本上屬於生理性變化的範疇。 常見原因除產後初期卵巢功能尚未恢復等生理原因外， 心理影響因素不容忽視。 如第一次性☆禁☆生☆禁☆活的不良感受， 擔心陰☆禁☆道分娩造成陰☆禁☆道鬆弛會影響性☆禁☆生☆禁☆活品質， 或擔心會陰傷口裂開等。
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1、暫時忘記自己是個母親
暫時忘記自己是個母親在想到自己是母親的時候， 也別忘了自己同時也是妻子和女人。 享受性☆禁☆愛和付出母愛並不衝突， 告訴自己， 性☆禁☆愛是保持夫妻和諧的重要方面， 婚姻幸福才能給孩子完整的愛。
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2 安撫自己的情緒
安撫自己的情緒 照顧新生的寶寶一定會讓你忙亂甚至煩躁， 試著用各種方法安撫自己的情緒， 比如睡前泡個澡， 聽聽音樂， 回想過去讓你沉醉的美妙時光， 在安靜的心情中， 你更容易產生對愛的渴望和性的渴求。
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3 欣賞自己身體的變化
欣賞自己身體的變化 生育可能使你身體臃腫， 但同時你的體形和肌膚也會比從前更豐滿和富有彈性。 好好欣賞自己身體的變化， 仔細探索新的性☆禁☆感， 你會欣喜地發現自己作為女人真正的成熟。
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4 和他保持身體接觸
性的日子更要和老公做足親密功課， 比如親吻、擁抱和其他一些愛☆禁☆撫。 保持這些親密的身體接觸， 可以讓夫妻之間一直洋溢著濃情蜜意。
5 要品質， 不要數量
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因為身體尚未完全恢復， 夜裡又睡眠不足， 一次高品質的性☆禁☆愛可以放鬆你的神經， 滿足你的身心需求， 但次數過多， 你一定會不堪重負， 所以要和老公好好協商， 追求性☆禁☆愛的品質而不是數量。
6 使用必要的輔助工具
產後激素分泌不夠， 陰☆禁☆道可能比較乾澀， 可以準備潤滑液來解決這個問題。另外，也要準備避孕工具，選擇潤滑效果較好的避孕套比較合適。
7 必要時去找醫生
如果在最初的性嘗試中遇到困難，比如側切傷口疼痛，陰☆禁☆道太緊或太松，那就趕快停下來，不要勉強，以免帶來心理上的恐懼和損傷身體。必要的時候去找醫生檢查，確診身體無恙再做嘗試。
可以準備潤滑液來解決這個問題。另外，也要準備避孕工具，選擇潤滑效果較好的避孕套比較合適。
7 必要時去找醫生
如果在最初的性嘗試中遇到困難，比如側切傷口疼痛，陰☆禁☆道太緊或太松，那就趕快停下來，不要勉強，以免帶來心理上的恐懼和損傷身體。必要的時候去找醫生檢查，確診身體無恙再做嘗試。