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問題 【懷孕】 7

孕婦出現有水腫、缺鈣、缺鐵等的症狀,有什麼生活小妙方可以分享?

問題描述 我太太現在懷孕5個月了,出現了比較嚴重的水腫,應該怎麼辦呢?飲食上要怎麼注意?擔心她會出現缺鈣和缺鋅的話,吃點什麼比較好呢?求解,非常感謝!
網友回答
最佳答案 孕婦有水腫,可選擇一些利尿消腫的食物,如冬瓜,西瓜等。缺鈣、缺鐵可選擇含鈣含鐵豐富的食物,如牛奶,蝦皮,芝麻醬,紫菜,黑木耳,瘦肉,海帶,芥菜,蛋黃。
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