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7個月寶寶輔食食譜之骨湯蔬菜米粉

營養提示:菠菜含有比較豐富的鐵,是預防貧血的食物之一.
原料:嬰兒米粉,豬骨,蔥段,薑,菠菜或時令蔬菜
做法:
1. 豬骨洗淨用開水煮一下,撈出清洗乾淨.
2. 然後把豬骨和蔥段、薑片一起放入砂鍋中燒開後改小火慢燉1-2個小時,或者用高壓鍋加壓燉半個小時.
3. 將菠菜或時令蔬菜洗淨,在水中煮一下,撈出後用攪拌機打成泥.
4. 把晾至70度的骨湯(撇去浮油)稀釋後沖調米粉並加入菜泥.
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