十月懷胎， 一朝分娩， 孕育一個健康寶寶是每個准媽媽的心願。 為了排除一切不良因素的干擾， 有人總結出了“戒煙戒酒戒電腦”的孕前三部曲， 很多人甚至剛一確診懷孕， 就感到相當緊張， 回家“保胎”了。
那麼， 電腦輻射對人體的危害究竟有多嚴重?懷孕了是不是意味著必須遠離電腦?電腦輻射對孕婦是否有危害， 是否會影響胎兒正常發育?這一社會關注的問題， 目前學術界尚無定論， 有關解釋也尚未得到權威機構證實。
不過， 現在大多數家庭都只能生一個孩子， 准媽媽們‘有備無患’的想法可以理解，
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以下， 一起來看看准媽媽減少電腦輻射的7個妙招吧!
一、避免長時間操作電腦， 注意休息， 並保持一個適當的姿勢。 眼睛與螢幕的距離應該在40—50釐米， 使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏。
二、保持良好的室內工作環境， 如舒適的溫度， 清新的空氣， 合適的銀離子濃度和臭氧濃度等。
三、電腦室內光線要適宜， 不可過暗或過亮， 避免光線直接照射在螢光屏上而產生干擾光線， 工作室要保持通風乾爽。
四、電腦的螢光屏上要使用綠色系， 以減輕視覺疲勞。 最好使用玻璃或高品質的塑膠濾光劑。
五、安裝防輻射裝置，
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六、保持皮膚的清潔。
七、注意補充營養。 准媽媽在電腦螢幕前操作的時間過長， 應多吃一些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子等食物， 以補充人體內的維生素A。
