7-9個月寶寶便秘吃什麼？

Baby特點素描

這一時期， 寶寶胃蛋白酶開始發揮作用了， 因此這一階段的寶寶可以開始接受肉類食物， 我們給寶寶準備的食譜也可以更有滋味一些了， 不過還是要遵循循序漸進的過程， 以免傷害寶寶的胃腸功能。

可以享用的食物

增加碎菜， 粗糧細作， 如玉米南瓜粥， 玉米麵雞蛋餅等。
魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物從碎末逐漸過渡到小塊兒狀， 給寶寶製成美餐。

推薦食譜

肉末菜粥

準備50克瘦肉（雞肉、豬肉、魚肉、牛羊肉均可）， 2棵綠葉菜（可選擇應季蔬菜， 如菠菜、小白菜、油菜等）， 熬好的米粥一小碗。 先將肉和菜切成末備用；用少許植物油（10～15毫升）將蔥、薑煸出香味；加入肉末煸熟後與菜末一起加入煮好的粥中；混勻煮開即可。