新媽咪生了寶貝后，
經常會發生這樣或那樣的不適或病癥。
這時，
除了積極采取一般性治療外，
如果配合一些食療或藥膳也有助于緩解不適，
不妨試試！
1。
惡露不盡
分娩后，
產婦的子宮內膜上留下一個傷面，
會有血性分泌物從陰☆禁☆道排出，
叫做惡露。
從子宮里排出的惡露，
一般4周左右就基本干凈了。
如果一直排出不斷，
被稱為惡露不盡。
遇到這種情況，
除了要去醫生那里進行診治外，
采用一些食療方法也會幫助改善癥狀。
飲食輔助療法——
* 山楂粳米粥
取山楂30克，
水煎兩次后，
取汁去渣；再加入粳米60克煮成稀粥，
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營養功效：適用于血淤型惡露不盡。
* 鴨蛋藕節湯
取鴨蛋1個， 蘇木6克， 藕節30克。 先將蘇木、藕節煎湯， 去渣后在湯中加入去殼鴨蛋， 再煮片刻， 然后吃蛋喝湯， 每天1次， 連食5天。
小提示：適用于氣虛型惡露不盡。
2。 發熱
雖然產后1-2天內， 體溫升高是正常的反應， 但如果持續不退或突然高熱， 可能并發了生☆禁☆殖☆禁☆器官、乳腺或泌尿道等感染。 中醫認為， 產后發熱主要是邪毒感染、外感風寒、陰虛血虧、淤血內滯、勞倦傷血所致。 除了積極治療感染外， 還可以通過飲食輔助治療。
飲食輔助療法——
* 赤豆湯
取赤豆100克， 紅糖50克。 先將赤豆洗凈， 放入鍋里加水；燒開后用旺火煮20分鐘， 然后加入紅糖， 再改用溫火煮至爛熟后， 吃豆喝湯。
