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5步 傲人美胸養成戰術

永遠擁有模特般的豐滿胸部是每個女人的夢想。

1、談談情、豐豐胸:你知道嗎?人體中所分泌的動情激素對胸部的發育有很大的影響呢, 戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動人, 如仙果般嬌嫩欲滴, 這些都是動情激素造成的。 甚至可以說, 談一場動情的戀愛是最簡捷有效的豐胸方法, 雖然看起來似乎可遇而不可求, 但事實如此, 如果你正在戀愛之中, 千萬別忘了好好利用哦。

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2、全球公認的標準美胸:據可靠調查數據表明,

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34b大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。 當然, 除了尺寸大小外, 乳☆禁☆房的堅挺、飽滿也是非常重要的。 而保證胸部豐滿程度的, 除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外, 游離性脂肪的數量也是決定胸部完美與否的重要內在因素, 這就是為什么每當你減肥時, 無論真正成功與否, 罩杯都會掉一號的原因。

3、不可錯過的最佳美胸時間:從月經來的第11、12、13天, 這三天為豐胸最佳時期, 第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期, 因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的, 這也正是激發乳☆禁☆房脂肪囤積增厚的最佳時機。

編輯推薦:枸杞 酒釀 鵪鶉蛋

營養師私房話:酒釀雞蛋是非常傳統的豐胸食品,

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其中發酵產生的酶類、活性物質和b族維生素有利于乳腺發育。 鵪鶉蛋當中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等。 枸杞子則是滋補肝腎的佳品, 也是美容藥膳中常用的原料, 維生素a含量特別豐富。 除去美胸效果, 這些食物還能促進營養吸收, 讓女性的臉色更加滋潤動人。

good叮嚀:鵪鶉蛋的滋補作用強于雞蛋, 但若有特殊情況, 也可以使用雞蛋。 蛋黃比蛋白效用更好, 其中的膽固醇對乳☆禁☆房發育有利。 因此決不可棄去蛋黃部分。

原料:枸杞子、酒釀、鵪鶉蛋

調料:冰糖、淀粉

做法:鵪鶉蛋煮熟、去皮, 枸杞子用溫水泡脹, 待用。

4、讓胸部告別亞健康:隨著近年來隨著高物理性、化學性產品的應用, 以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力等諸多因素,

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導致女性乳腺疾病呈多發趨勢, 結女性生理、精神、身體上帶來了嚴重創傷。 因此, 提醒你在美胸的同時別忘了時刻注意乳☆禁☆房的健康狀況, 定期到醫院進行檢查, 在保持完美胸線的同時, 維護好自己乳☆禁☆房的健康。

5、對胸部有利的小動作:首先, 你要保持正確的坐姿, 盡量將胸部挺起, 而不要放松腹部令胸部下垂。 其次, 可考慮從現在開始選購一些市場上的胸部護理產品, 有助于結實胸部和增加彈性;經常用微笑動作將嘴巴張大, 重復20次, 此動作有助于強化頸部肌肉, 從而收緊胸部, 令乳☆禁☆房保持結實堅挺。

最后, 堅持在購買文胸時試穿一次, 太緊、太松或不舒服都要重新挑選;如果你的胸部較大時, 不要指望過緊的文胸會幫你收緊雙峰。

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