4大懷孕前的準備工作 你做好了嗎

親親寶貝小編提醒備孕期的夫妻， 在孕前， 除了注意飲食健康外， 還需應該生活上的細節， 特別是要注意以下這4大事項， 以免因為這些事項而導致你懷孕困難， 請看下文詳細內容：

親親寶貝小編提醒備孕期的夫妻， 在孕前， 除了注意飲食健康外， 還需應該生活上的細節， 特別是要注意以下這4大事項， 以免因為這些事項而導致你懷孕困難， 請看下文詳細內容：

1、不可有不良的情緒。

不要在情緒壓抑時受孕。 人一旦處於焦慮抑鬱的精神狀態， 會影響精子或卵子的品質。 女性受孕後會因不良情緒的刺激而影響母體激素的分泌，

使胎兒不安、躁動， 影響胎寶寶生長發育， 甚至造成流產。 因此當心情不愉快時， 最好暫時避免受孕。

根據現代心理學和人體生物鐘理論來說， 當人體精神狀態、精力、體力、智力、性功能都處於高峰的時候， 精子和卵子的品質也會相應提高， 不僅易於著床受孕， 而且有利於優生。 因此在準備懷孕時， 夫婦兩人都應該保持良好的精神狀態。

2、避免吃某些藥物。

有些女性因為身體的緣故， 長期服用某些藥物。 要知道， 有些藥物如激素、止吐藥、安眠藥等， 都會對生殖細胞有一定影響。 由於卵子從初期卵細胞長到成熟卵子需要大約14天時間， 而且在此期間卵子最易受藥物的影響， 許多藥物使生殖細胞中的染色體或基因發生突變，

導致胎兒畸形。 因此， 夫婦任何一方如長期服藥的話， 不要急於懷孕。 必須根據自己的狀況請教醫生指導， 然後再確定懷孕時間， 少則停藥後20天， 多則半年。

3、不可吸煙酗酒。

酒精和香煙是造成女性不孕的原因之一， 會對卵子產生不良的影響。 如果丈夫抽煙， 即便妻子不抽煙， 也會間接吸入二手煙。 夫妻雙方如長期接觸煙酒， 甚至在受孕階段也經常接觸煙酒的話， 寶寶出生後往往會體重不足， 發育遲緩， 智力低下。 因此， 吸煙的女性， 如果想要懷孕， 一定要在懷孕之前把煙戒掉。

4、避開X光檢查。

醫用X線的照射能殺傷人體內的生殖細胞， 因此， 為避免X線對下一代的影響， 孕前3個月應避免接受X線透視或核素掃描。