10周的胎兒應該聽什麼胎教

孕10周以注重營養胎教與情緒胎教為主， 其他胎教尚不可進行。

懷孕10周屬於孕早期， 這個時期需要給胎兒進行的胎教， 應是營養胎教與情緒胎教。 要注意營養均衡， 可以多吃新鮮水果和蔬菜， 還就是多喝水， 平時可以適當多去散步。 而且在懷孕前三個多月， 最好以少吃多餐為宜， 要保持好的心態。

小貼士：懷孕10周正處於孕2月時期， 這個時期胎兒發育還不穩定， 所以建議這個時期最好先以養胎為主。 但是也要進行貫穿整個孕期的營養胎教與情緒胎教。

1、警惕宮外孕

進入懷孕第10周， 這時的你應該警惕的是：注意是否宮外孕。 宮外孕的早期表現是感到下腹一側有隱痛或酸墜感， 婦科檢查時會發現子宮增大與妊娠的月份不符合， 而且孕早期出現不規則的陰☆禁☆道出血。 輸卵管破裂時， 會有劇烈的下腹疼痛， 很快會由於腹腔內大出血導致休克。 如果有發生陰☆禁☆道不規則出血， 並伴腹痛等情況， 那就得馬上到醫院去檢查了。

2、孕期陰☆禁☆道炎

這時， 隨著荷爾蒙的增加， 雌激素也急劇增加， 這時陰☆禁☆道酸性增大， 容易感染念珠菌， 如果你出現陰部瘙癢、婦科炎症等各種症狀時就需及時處理， 建議在醫生的指導下使用護理液， 千萬不能擅自購買， 以免買到偽劣產品， 影響胎兒健康哦。

3、妊娠斑

這時， 你可能會發現自己身上的胎記、雀斑、新傷痕以及深色的胎痣都會跟隨著陰☆禁☆道、子宮頸及陰☆禁☆戶顏色的加深而加深。 由於內分泌的變化， 你的臉上易生出粉刺、蝴蝶斑等， 人也比懷孕前憔悴。 別擔心， 這些現象都是十分明顯及暫時性的。

4、遠離尼古丁

吸煙對胎兒危害極大， 如果你在煙霧彌漫的環境中生活， 不僅在呼吸道吸入大量的一氧化碳， 而且香煙中的尼古丁還能通過皮膚、胃腸道進入你身體， 從而禍及胎兒。 因此， 除了你自己要絕對戒煙外， 還應該避免聞到二手煙。 如果准爸爸有抽煙的習慣， 那麼也儘量保證不要再你面前抽煙。

5、第一次產前檢查

你需要準備做第一次產前檢查啦!為了保護你和胎兒的健康， 便於醫生及早瞭解你的全面情況和發現潛在的不利於妊娠和分娩的各種因素，

1、營養胎教

1)早孕反應嚴重的准媽媽， 現在尤其要注意加強鈣和維生素D的補充， 每天鈣的補充量應在800毫克左右。 多喝牛奶， 因為它富含鈣質， 可以使尿液中的鈉排泄增多， 降低血容量以消除水腫， 還可以防治妊娠高血壓， 並有益於胎兒骨骼的發育。

2)多喝水， 這可以“洗滌”身體， 並能軟化大便和促進消化道內食物蠕動， 對妊娠有益。 開水、水果和蔬菜汁， 可以適量飲用。

2、情緒胎教

在孕早期， 孕婦可能會因為過分擔心、早孕反應和心理緊張等因素而情緒不穩定，

研究表明， 孕婦的不良情緒會通過神經-體液調節來影響胎兒的智力發育， 且不良情緒的積累也易患抑鬱症。

所以， 所以孕婦要學會控制、調節自己的不良情緒。

1.凡事往好的方面想， 常常對自己心理暗示。

2.讓你身邊的人瞭解你的不快， 分擔你的痛苦。

3.瞭解分娩原理及有關科學知識克服分娩恐懼。

4.做好分娩準備。

5.身體沒有意外情況時， 不宜提早入院。