豆腐中富含優質植物蛋白、鈣質,雞肉中富含優質動物蛋白,這兩種食物結合在一起,促進寶貝長個子作用相得益彰.
食譜原料
主料:鮮嫩豆腐1小塊(約100克)
輔料:雞肉50克,雞蛋1個,細油菜絲、細火腿絲適量
調料:澱粉、精鹽、植物油少許
製作方法
先把雞肉剁成泥,加上蛋清和少許澱粉一同攪拌成雞茸;再把豆腐弄成泥,用開水燙一下;鍋裡放油後先放入豆腐泥炒好,再放入雞茸,加上適量精鹽翻炒幾下,然後撒上細火腿絲和細油菜絲炒熟即成.
適用人群:10個月的寶寶
豆腐中富含優質植物蛋白、鈣質,雞肉中富含優質動物蛋白,這兩種食物結合在一起,促進寶貝長個子作用相得益彰.
十個月大的寶寶，已經具備一定的咀嚼能力，你可以選擇煮點粥，如牛肉蔬菜粥、蛋花粥、魚肉鬆粥、排骨粥等等，還能煮點麵食類的，菠菜豬肝面、鮮蝦菠菜面等一些麵食，飲食儘量多樣化點，有利於寶寶的成長發育 [詳細答案]
因為10個月大的寶寶，牙齒逐漸萌發，熱切消化好，食量增加，需要輔食來補充孩子營養，所以我推薦一道蝦仁芹菜粥，作法：先把芹菜、蘿蔔清洗乾淨，剁碎，然後加入到煮熟的大米粥裡，煮7-10分鐘左右，再將洗淨... [詳細答案]
本人推薦雞肉粥，食譜如下：先將大米煮熟，然後將鍋放在火上，加入些植物油，再將雞肉末放入，炒一下，把蔥薑末、醬油放進炒勻，再就是把米粥導入鍋內，加點鹽巴，最後用文火熬幾分鐘就行了 [詳細答案]
４個月以後的寶寶，消化酶分泌日益完善，為補充乳類營養成分的不足，滿足其生長發育的需要，鍛煉咀嚼功能，為斷奶做準備，從4個月起，無論是人工餵養、混合餵養的寶寶，還是母乳餵養的寶寶，都應開始逐步地添加輔... [詳細答案]
五個月大的寶寶是時候要添加輔食了，要讓寶寶在同吃母乳或牛奶的同時，漸漸學會吃其他食物。由於牙齒和消化系統都沒有完善，所以先喂流質、凝固狀的食物吧。肝泥、土豆泥、蔬果汁、牛奶羹、番薯泥等食物都是上乘的... [詳細答案]
