營養，寶寶補鈣第4頁

科學補鈣不能只靠骨頭湯

當人們出現缺鈣現象或摔傷骨折的時候，老人們常說：“多喝點骨頭湯，骨頭湯能補鈣。” 骨頭湯里含有一定量的營養物質，如蛋白質和脂肪等，對人體健康是有益的。但單純靠喝骨頭湯則達不到補鈣的目的。經過檢測證明：骨頭湯里的鈣含量微乎其微，更缺少具有

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2011-02-26 172

嬰兒補鈣6大策略

嬰兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒，身體更容易缺鈣。補鈣策略： 1

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2011-02-26 311

寶寶補鈣3大方法4項注意

給寶寶補鈣的3種常見方法 1、奶類在日常生活中，鈣的主要來源還是通過食補，即多攝取富鈣食物，如牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，蝦皮、蝦米、芝麻醬等。 1瓶牛奶(220毫升)的含鈣量約200毫克左右，要是每天能喝上1～2瓶鮮牛奶，就可得到2

給寶寶補鈣寶寶補鈣寶寶補鈣便秘寶寶補鈣方法

2011-03-01 328

乳鈣的好處大盤點

嬰幼兒時期是補鈣的最佳時期，這一時期的鈣營養會直接影響人體一生的骨骼健康，老年骨質疏松癥的預防，要從嬰幼兒時期就要開始。因為，只有從嬰幼兒時期就注意攝取充足的鈣，使峰值骨密度達到一個較高的水平，才能減少骨質疏松癥的危險。而補鈣品很多很多

泡腳的好處山楂的好處素食的好處讀書的好處綠茶的好處

2011-02-26 179

嬰兒補鈣的最佳方法指導

1、奶品是嬰兒最好的補鈣來源，就鈣容易吸收的程度來看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鮮奶。 2、補鈣時一定要同時補充VD，促進鈣在腸道的吸收和利用，理想的補鈣方法是分別服用VD和鈣劑。 3、夏天戶外活動較多，1歲以上寶貝暫可不服用VD，以

2011-03-01 557

抓住寶寶補鈣最佳時機

在育兒咨詢中，爸爸媽媽最關心“如何給寶寶補鈣”。為此，我們收集整理了關于補鈣的各種疑問，專訪了兒科教授方鳳。方教授的解答，相信會給被“鈣”困擾的新手爸媽一個滿意的回復，也會讓大家在今后給寶寶補鈣時更科學、更理性。補鈣的時機與鈣劑的選擇

補鈣最佳時間

2011-02-19 303

嬰兒補鈣的4大注意事項

1、不要讓鈣遇見草酸。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小時或飯后3—4個小時服用鈣制品。 2、鈣不要與主餐混吃。即使

2011-02-26 269

6種食物幫孩子健康補鈣

導讀：孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是6種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是6種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克

健康補鈣幫孩子取名母子健康證孩子健康精子健康

2011-02-27 246

小兒的補鈣量如何掌握?

導讀: 家長都知道要讓寶寶補鈣,但補鈣的量怎么掌握呢對于缺鈣的小兒，應同時補充維生素D和鈣劑，因為維生素D的主要功用是促進鈣、磷的吸收和儲備，使人體組織液中保持鈣、磷的一定濃度，鈣、磷得以正常地沉著在骨骼上。人體內維生素D的主要來源

如何掌握男人

2011-02-26 226

0-3歲寶寶補鈣全攻略

鈣，是人體中含量最多的礦物質，99%存在于骨頭及牙齒之中。嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。寶寶身體一旦攝取的鈣質不足，就會影響牙齒的發育，不僅使寶寶出牙遲，牙列不齊，并且會增加日后患蛀牙的

二歲寶寶補鈣兩歲寶寶補鈣一歲寶寶補鈣

2011-02-26 251

寶寶最佳補鈣食譜推薦

牛奶蛋黃粥原料：大米10克，牛奶50克，蛋黃1/4個，蜂蜜少許。 DIY：1.將大米淘洗干凈，加入適量水，上火煮開，開鍋后改文火煮30分鐘；蛋黃用小勺背面研碎備用； 2.出鍋前把牛奶和蛋黃加入粥內，再煮片刻出鍋，加入少許蜂蜜即可。特點

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2011-02-19 478

七類寶寶需要著重補鈣

盡管骨質疏松癥主要發生在中老年時期，但預防不能等到年老時才開始。因為人一生的骨鈣積累過程是從兒童時期開始的，年少的時候我們為骨骼“儲蓄”的鈣越多，年老的時候骨質疏松、骨折的發生率才會大大降低。因此對于以下孩子家長更應注意補鈣： 1、兩歲以

2011-02-19 213

健康寶寶的補鈣食譜

一、香椿芽拌豆腐：選嫩香椿芽洗凈后用開水燙5分鐘，擠出水切成細末；把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質和胡蘿卜素等營養成分，很適合寶寶食用。二、蝦皮紫菜蛋湯：蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊

生健康寶寶

2011-02-19 183

什么是最好的補鈣方法？

什么是最好的補鈣方式？最好是食補，挑一些含鈣豐富的食品來補。食物里面含有最充足的鈣是純牛奶，假如說純牛奶吃到三四百毫升的話，所含的鈣就夠了。但是小嬰兒不能吃純牛奶，現在吃配方奶多一些。除了牛奶以外，大豆制品的鈣也是很豐富的。如果小孩子

最好的補鈣最好的補鈣藥

2011-02-27 261

0-3歲寶寶補鈣集錦

鈣，是人體中含量最多的礦物質，99%存在于骨頭及牙齒之中。嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。寶寶身體一旦攝取的鈣質不足，就會影響牙齒的發育，不僅使寶寶出牙遲，牙列不齊，并且會增加日后患蛀牙

2011-03-01 550

魚肝油可以添在輔食中嗎

紅撲撲的臉蛋、粉嫩光滑的皮膚，剛剛出生的寶寶總是健康可愛的，但據6月15日英國《獨立報》報道，40%的新生兒存在維生素D缺乏，這可能給他們的健康帶來非常可怕的損害。因此，雖然兒童的臟腑器官、神經系統都尚在發育階段，用藥不能隨意，但有些藥，

補魚肝油

2011-02-25 233