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7大營養來助力 讓寶寶更加健康
寶寶是讓一個家庭更加完整的催化劑，作為爸爸媽媽，最大的願望就是想讓寶寶健康快樂的成長，但是這個想法想想是非常簡單的，但是真的要實施起來還是有一定的難度的，首先我們要做的第一件事情就是要保證足夠的營養供給。這件事情在寶寶還在媽媽肚子裡面的時
2016-03-08 23 -
准媽媽上火應該怎樣進行飲食處理？
上火的主要表現是咽喉幹痛，兩眼紅赤，口幹舌痛等，准媽媽上火應該怎樣進行飲食調理呢？如果准媽媽在懷孕的時候上火了，不但會對自身產生影響，同時對於胎兒也是非常不利的。所以，對於懷孕的准媽媽來說要及時處理好上火的情況。那麼准媽媽上火吃什麼比較好
2016-03-20 46 -
懷孕的時候吃些什麼東西能讓寶寶更漂亮？
在備孕很久之後，終於有了自己的孩子，相信各位准爸爸媽媽都是非常激動的。但是在開心之余，准爸爸媽媽也開始為孩子擔心。自己的孩子是不是健康呢？自己的孩子將來會長得好看嗎？自己的孩子以後的性格會不會好？諸如此類的問題都是在困惑著准爸爸媽媽的。在
2016-03-30 15 -
准媽媽晚上喝牛奶是有否益處
牛奶具有安眠的功效，所以在睡覺前很多人都想要喝一杯牛奶。許多的准媽媽因為妊娠反應等一系列的因素影響造成自己睡著很困難。因此大家都想知道准媽媽晚上睡覺前喝牛奶是否能促進睡眠。牛奶中的脂肪營養價值非常高，其中的脂肪球顆粒很小，所以很多人都很喜
2016-04-11 18 -
准媽媽不要太補了，這樣反而有危害
有一部分的准媽媽覺得“一人吃，兩人補”，因此在懷孕的時候總是想盡辦法補充營養。事實上，准媽媽攝入過多的營養物質不是非常好的選擇，對於准媽媽自己和寶寶都有傷害。接下來，就給各位准媽媽講一下營養過剩的四大危害。1、體重肥胖增加准媽媽患病機率懷
2016-04-13 22 -
哪些美食准媽媽是能夠吃的？
民以食為天，在日常生活中幾乎是沒有人能夠抵擋美食的誘惑，尤其是各路吃貨。很多的准媽媽在懷孕之前都是吃遍了各種各樣的美食，不管是路邊的小攤還是高大上的酒店餐廳，但作為准媽媽，在飲食方面，有一些食物需要忌口。為了寶寶的健康，在懷孕的時候不但要
2016-04-15 16 -
做月子的時候應該吃的食物
蔬菜水果裡面含有非常多的維生素C和各式各樣的礦物質，能夠幫助人體消化和排泄，從而能夠增加人的食欲，進而補充人體所需要的營養物質。可是新媽媽現在可能還不知道在做月子的時候吃什麼比較合適，接下來就由專業人士來給新媽媽推薦幾款給力的食材。新媽媽
2016-05-03 13 -
准媽媽要怎麼喝水
水是生命之源，因此喝水是一件非常重要的事情。相信大家都聽說過一天八杯水這句話。喝水對於准媽媽來說也是非常有好處的。准媽媽多喝水能夠讓大小便通暢，減少泌尿系統的感染，同時也能夠避免尷尬的便秘狀況的發生。對於准媽媽來說，身體舒適了，胎兒自然發
2016-05-24 25 -
懷孕時吃什麼食物會引起過敏
准媽媽要是很容易過敏的話最好是不要吃容易造成過敏的食物。就算是懷孕前並不會造成過敏的食物，懷孕的時候食用也有可能會造成過敏，像是海魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。食用異性蛋白類食物在烹飪的時候千萬要注意煮熟，像是動物肉、肝、腎及蛋
2016-05-26 25 -
夏天准媽媽沒有胃口吃飯怎麼辦
溫度一高，人就容易吃不下飯，可是准媽媽雖然是一個人吃，但是還要兼顧著寶寶的營養，要是吃得少的話，那麼營養就跟不上了，對於自己和寶寶的健康都會有影響。所以，怎麼樣讓准媽媽在炎熱的夏天能夠吃得下東西呢。事實上，通過飲食來開胃就是最好的方法之一
2016-06-05 42 -
紅酒很危險 妊娠期不要碰
我們經常在網上看到有人說，每天喝些許紅酒有很多好處，為此不少准媽媽都會酌量飲用一些。可是，有研究報導表示，紅酒對於胎兒的發育有著不小的影響，因此不建議飲用。那麼，准媽媽喝紅酒有哪些方面的危害呢？一、准媽媽喝紅酒的危害1、影響胰腺發育准媽媽
2016-06-07 22 -
准媽媽如何吃海鮮才最健康？
海鮮裡面有著非常多的氨基酸、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素，在懷孕的時候吃一些海鮮，像是魚、蝦之類的能夠非常好的補充優質蛋白、碘等母嬰所需的營養素。但是准媽媽在懷孕的時候吃海鮮也要多多注意。要是准媽媽是個十足的海鮮迷，懷孕的時候也要少吃一些
2016-06-12 31 -
這些零食准媽媽也可以好好吃
相信大多數的人都是十足的吃貨，面對餐桌上豐富的美食，相信每一個人都會控制不住自己，就想著能夠消滅它們就好了。可是在平常生活中，大家面對美食也不是隨心所欲的，要根據自己的身體來選擇吃什麼東西，更何況是肚子裡面有著寶寶的准媽媽了。在懷孕的時候
2016-06-19 24 -
什麼因素會影響寶寶的健康
孩子的預產期馬上就要到了，就要當爸爸媽媽了，各位准爸爸准媽媽的內心肯定是充滿了期待。大家都想要一個健健康康的寶寶，可是這個想想非常容易，真的想要一個健康的寶寶也是要做好一系列的準備的。為了迎接寶寶的到來，准媽媽在懷孕的時候要多多看一些關於
2016-06-21 17 -
懷孕的時候哪些魚不能吃？
准媽媽懷孕了以後，大家都在思考給准媽媽吃什麼東西才能夠對寶寶的健康發育有幫助。據現在的情況所知，有非常多的准媽媽在懷孕的時候喜歡吃魚，主要是因為准媽媽覺得在懷孕的時候吃魚能夠幫助寶寶的大腦發育。據丹麥的科學家研究發現，准媽媽在懷孕的時候吃
2016-06-22 27 -
准媽媽吃太多對肝臟是非常不好的
在懷孕的時候，大家都覺得准媽媽需要多吃，很多時候都給准媽媽大補特補，覺得這樣對寶寶才是最好的。不過大家要知道，准媽媽這樣吃的話或許就會出現脂肪肝的問題，而一旦出現急性肝昏迷的問題，那麼是非常嚴重的。什麼是脂肪肝脂肪肝是指肝細胞內脂肪堆積，
2016-06-26 21 -
孕期礦物質的進補需要技巧
礦物質對于保護人體功能其實是非常關鍵的。有幾種礦物質（像是鈣、鐵、鋅）普通人也是不能缺少的，更何況是准媽媽呢。我們上述提到的這幾類礦物質其實和維生素一樣不能在體內自身合成，所以想獲取這些礦物質的話一定是要通過食物供應。准媽媽在日常生活中最
2016-06-27 12 -
孕期管好嘴 別吃太多油膩的
許多長輩都會讓准媽媽吃非常多的油膩的食物，覺得這樣一來能夠給胎兒補充點營養。但是，准媽媽真的適宜多吃油膩的食物嗎？其實答案是否定的，接下來就為大家來說一下孕期吃太對油膩食物的壞處。一、孕期吃太油膩食物的壞處1、導致孩子出生後肥胖寶寶的肥胖
2016-07-03 18 -
別亂來 准媽媽在飲食方面是有禁忌的
每個爸爸媽媽都想讓孩子能夠健康快樂又聰明。寶寶的健康其實跟准媽媽在懷孕的時候攝入的飲食有關係，很多營養美味的東西對於准媽媽來講卻是不能食用的物品。1、切勿盲目進補大部分的人覺得准媽媽身體虛弱需要進補，所以很多人都費盡心思為准媽媽準備營養藥
2016-07-08 23 -
孕期錯誤飲食觀 你是否也是這樣？
准媽媽在懷孕的時候，基本上就是九個月的皇后，一家人對於准媽媽吃什麼特別地關注，就怕准媽媽吃得營養跟不上，影響了胎兒的發育。在懷孕的時候，准媽媽對於飲食一定要多加注意，最好是經常吃一些健康、營養的食物，像是蔬菜、水果和蛋白質、鈣等。但是什麼
2016-07-12 18
