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關于孕婦奶粉的5大疑問
市場上有各種專門為孕媽咪們準備的“孕婦奶粉”，它是在牛奶的基礎上，添加孕期所需要的營養成分，包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素配制而成。孕婦奶粉可以滿足孕媽咪的特殊需要，更為寶寶的健康成長打下堅實的基礎。但很多人對“孕婦奶粉”還有眾多
2012-03-21 453 -
孕婦能吃獼猴桃嗎？
獼猴桃營養價值和藥用價值很高，果味獨特鮮美而且富含蛋白質和多種礦物質，尤其維生素C含量很高，每100克獼猴桃含維生素C400-430毫克，是其它水果的數倍或數十倍，是蘋果和柑桔的50-60倍，是鴨梨的70-80倍，一個成年人一天所需的維
2012-03-10 696 -
想懷孕，要吃這些東西
看看街頭咖啡連鎖店林立，就可知道喝咖啡的人口有多少!再看看坐在里面的都是哪些人？生育人口就占絕大多數!我們在此呼吁，準備要懷孕的人，咖啡與濃茶還是別碰吧!還有到處可見的香雞排和沒有營養價值的可樂、汽水也少點碰；刺激性的辣椒、有害
2012-03-11 708 -
六種果汁準準媽媽戰勝孕吐
孕吐是懷孕期間里一個極為普遍的現象，尤其是孕期前三個月，更是讓媽媽們飽受折磨。小編特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁飲料，希望能幫助準媽媽們戰勝孕吐。 六種果汁準準媽媽戰勝孕吐 蘋果檸檬汁材料： 蘋果、檸檬比例： 10 ： 1 功效：檸
2012-03-26 1142 -
孕期飲食妙方解決孕期不適
相關 緩解孕期焦慮的小Tips 惡心嘔吐 發生階段：孕初期至懷孕4個月左右 約半數以上的準媽媽在懷孕早期會有不同程度的孕吐現象：出現食欲不振、輕度惡心和晨起嘔吐。這一般不影響孕婦的營養素攝入。但若嘔吐反復頻繁發作，就會使營養素的攝
2012-03-25 735 -
早孕厭油膩可食核桃和芝麻
脂肪是動、植物油類的統稱。它含熱量最高，每克供給熱能9千卡(每克蛋白質或糖僅產熱4千卡)。如果把水分從腦中除凈只剩下固體，那么，脂質約占腦重量的1/2。 如果孕婦缺乏脂肪，會影響免疫細胞的穩定性，導致免疫功能降低，引起食欲不振、情緒不
2012-03-21 458 -
孕期健康飲食的七大原則
民以食為天，孕婦也不例外。但怎么才能吃得健康又營養？小編特意請教專家，希望能為各位準媽媽帶來“美味”福音。 精心調配你的飲食 幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲
2012-03-09 519 -
錦繡炒鮮奶－孕期食譜(圖)
錦繡炒鮮奶具有補血生肌，消食開胃，加速傷口愈合功效，是孕期的一款好食譜。 錦繡炒鮮奶－孕期食譜 主料： 牛奶 150克 雞蛋清 250克 輔料： 金華火腿 15克 香菇（鮮） 5克 冬筍 5克 青椒 5克 粉絲 10克 香菜 50克
2012-05-31 372 -
孕婦多吃魚懷孕期越足(圖)
丹麥研究者最近通過研究發現，孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大，出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。 位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞呂姆學院的研究人員比較了8000名懷孕婦女的飲食情況，詢問她們在懷孕期間吃魚的頻率，以及所吃的魚是經過烹
2012-03-24 912 -
如何吃出健康聰明胎兒(圖)
孕期應該多攝取哪些營養，多吃哪種食物，哪些食物、飲料是應該遠離的？怎樣吃才能既為肚中的寶寶提供足夠的營養，又能讓自己不至于因為營養過剩而過于臃腫？現在優生優育的觀念已經深入人心，絕大多數人都是第一次做父母，面對育兒新舊觀念的碰撞，很多困
2012-03-23 594 -
奧運準媽媽營養總動員(圖)
屬鼠的孩子好福氣，趕上了奧運年，不少女士選擇在今年當上了準媽媽，但隨之而來的懷孕期間吃什么、怎么吃，成了她們最犯愁的問題。其實，只要根據孕期不同階段的不同需求，進行合理的營養配餐，孕育出一個既健康又聰明的寶寶
2012-03-11 537 -
孕期各類營養品選購必讀
每位孕媽媽都曉得“食為天”的重要性，對于孕期營養絲毫不敢掉以輕心。那么，面對市面上琳瑯滿目的孕婦專用營養補充品，你心中的疑惑也隨之而生——孕婦究竟需不需要額外補充這些營養品呢? 應該補充哪些營養素呢? 又該如何選擇適合
2012-03-12 509 -
孕婦怎樣選擇酸味食物(圖)
很多婦女懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利于食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕后愛吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。 很多新鮮的瓜果含酸味，這類食物含有豐富的維生素C，維生素C可
2012-03-25 555 -
健康懷孕營養10大提示
一個準媽咪，在犧牲自己的時間來滿足孩子成長需要的同時，還需要為孩子的發育提供自己基本的營養元素。 研究發現母親的營養缺失不能保證未出生的孩子有充足的營養，我們現在為你提供10條建議有助于保證媽咪和孩子的健康，包括一些營養、維生素、礦物
2012-03-22 607 -
炒芙蓉大蝦－孕期食譜(圖)
蝦營養豐富，且肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。炒芙蓉大蝦是孕期的一款好食譜。 炒芙蓉大蝦－孕期食譜 主料： 對蝦 175克 輔料： 雞蛋清 15克 荸薺 10克 調料： 料酒 15克 味精 2克 鹽 5克
2012-03-13 470 -
妊娠初期吃多肝臟易致畸胎
有些孕婦想多吃動物肝臟，補充營養。可營養學最近研究證實，在妊娠初期吃動物肝臟，可能導致胎兒畸形。 這是因為，動物肝臟尤其是雞、牛、豬的肝，每100克含維生素A的平均值，為正常每日規定飲食量所含維生素A值的4-12倍。 研究表明，維生素
2012-03-09 685 -
了解懷孕5個月胎兒圖嗎
隨著胎兒逐漸成長，在懷孕了5個月后來了解下這時胎兒的發育情況吧，于是請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章的內容介紹吧。 了解懷孕5個月胎兒圖嗎 到了懷孕5個月，這時您已經走完了懷孕的一半路程了，下面讓懷孕初期應注意什么頻道
2012-03-21 5228 -
杏仁熘雞丁－孕期食譜(圖)
杏仁含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鎂、鋅、硒等營養元素。杏仁熘雞丁滑嫩清香，美味可口，是孕期的一款好食譜。 杏仁熘雞丁－孕期食譜 主料： 雛鴿 800克 杏仁 100克 豌豆苗 250克 輔料： 蘑菇(鮮蘑) 50克 雞蛋清 25克 調
2012-03-22 441 -
懷孕期間孕媽媽巧吃“酸”
懷孕后的婦女在一個時期內，常常想吃酸味食物，這往往與生理變化有一定的關系。 婦女懷孕后，胎盤會分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質，這種物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，并會影響胃腸的消化吸收
2012-03-09 678 -
孕期的食物禁忌學問大
忌食杏子及杏仁： 熱點推薦： 文章排行榜： 孕一月：精王子與卵公主相愛 孕2月胎兒打實基礎 孕育健康聰慧孩子七“要” 小寶貝 疫苗接種初體驗(圖) 孕四月：模樣初長成 明星靚媽咪年齡逐減的秘密 南方人最好不要嫁(娶)北方人
2012-05-29 616
