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孕婦不能吃杏的3個理由
孕婦可以吃杏嗎?對於初次懷孕的女性朋友來說，孕期飲食安全是十分重要的。那麼，孕婦吃杏好嗎?為什麼人們會說“吃杏傷人”呢?下面就讓小編來說說孕婦能不能吃杏。5類水果孕婦不能多吃 孕婦能吃杏嗎?孕婦不能吃杏的理由： 1、杏有滑胎作用，且
2012-06-19 17 -
孕婦吃楊梅要注意什麼
孕婦可以吃楊梅嗎?孕婦吃楊梅要注意什麼嗎?我們知道多吃水果對健康是有好處的，但是對於孕婦而言，有些水果是不能吃的。關於孕婦可不可以吃楊梅，專家是這樣說的。5類水果孕婦不能多吃 孕婦可以吃楊梅嗎? 孕婦可以吃楊梅，而且對身體有益無害。
2012-06-19 27 -
孕婦可不可以吃李子
李子營養豐富、酸甜可口很適合孕婦的口味。那麼，孕婦可以吃李子嗎?孕婦吃李子要做注意什麼呢?詳見下文介紹。妊娠女性吃什麼水果好 孕婦可以吃李子嗎? 專家表示，李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。但應該適量食用，對於脾胃病弱的孕婦，應
2012-06-19 16 -
夏天孕婦可以吃桃子嗎
桃子果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，很多孕婦比較愛吃。那麼，孕婦可以吃桃子嗎?孕婦吃桃子好嗎?關於孕婦吃桃的問題，接著往下看吧。5類水果孕婦不能多吃 孕婦可以吃桃子嗎? 孕婦適當的吃一些桃子是很有好處的。桃子
2012-06-19 33 -
孕媽可以吃的夏日開胃小菜
懷孕期間，孕媽媽的胃口本身就有點“挑剔”，加之夏天悶熱的天氣，孕婦的胃口肯定是大打折扣了。但是為了母子的營養健康，又不得不重視孕期飲食。下面小編推薦幾個適合孕婦的夏日開胃小菜，不妨試試看。 1、蔬菜豆皮卷 原料：豆皮1張，綠豆芽50
2012-06-20 45 -
夏日5款果汁緩解准媽孕吐
孕吐幾乎是每個准媽媽都會有早孕反應之一，尤其是到了夏天，孕婦往往食欲不振。那麼，有什麼好方法開緩解孕婦孕吐嗎?小編推薦5款美味果汁。孕媽可以吃的夏日開胃小菜 火龍果雪梨汁 材料：火龍果、雪梨。比例：1∶12 功效：火龍果對咳嗽、氣
2012-06-20 31 -
孕婦失眠3款食譜來幫忙
孕婦的睡眠直接關係到寶寶的健康發育，那麼，夏季孕婦失眠怎麼辦?小編建議，孕媽媽不妨通過調節飲食來改善睡眠品質。接下來就看看小編推薦的治療孕婦失眠的食譜吧!適合孕婦的夏季營養食譜 孕婦食譜一、黃花豬心湯 原料：黃花菜20克，小油菜50
2012-06-20 19 -
孕婦每天喝多少水才合適
孕期喝水問題是每個准媽媽都比較關心的，那麼，水對健康懷孕有多大作用呢?孕婦每天喝多少水才合適呢?一起瞭解一下吧! 懷孕多喝水好嗎? 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統，它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以
2012-06-20 31 -
孕婦要怎麼喝水才健康
孕婦每天喝水對母子的健康都是很有益的，但也並不是說喝的越多越好。那麼，孕婦喝水有什麼講究呢?孕婦不能喝的水有哪些呢?詳見下文介紹。孕婦每天喝多少水才合適 1、清晨起床喝1杯涼開水 孕媽媽清晨空腹喝1杯新鮮的白開水，可以溫潤胃腸，使消
2012-06-20 24 -
夏季孕婦飲食謹記3要點
夏季高溫，人易食欲不佳，但准媽媽也不能隨便應付。為了寶寶健康，度過安全孕產期，夏季飲食不得不引起准媽媽的注意。孕婦飲食十大禁忌 夏季孕婦飲食要點1、在營養方面 為保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮
2012-06-20 20 -
孕婦補鈣的最佳時間是啥時候
女性懷孕後生怕營養不足影響寶寶發育，孕婦補鈣是常被問及的話題之一，專家表示，孕婦補鈣時間並不是越早越好。那麼，孕婦什麼時間補鈣最好呢?下面小編介紹下孕婦補鈣的最佳時間。說說孕婦補鈣的食物有哪些 孕婦什麼時候開始補鈣最好? 通常，孕婦
2012-06-25 16 -
適合孕婦的3款補鈣食譜
孕婦補鈣，藥補不如食補。在日常的許多食物中都有豐富的鈣源，只要孕婦在孕期合理安排飲食，不需要服用過多的鈣劑，也能滿足自身及胎兒對鈣的需求。接下來小編介紹幾款適合孕婦的補鈣食譜。 孕婦補鈣食譜1、牛奶南瓜湯 原料：甜南瓜500克，牛奶
2012-06-25 25 -
4個症狀預示孕婦缺鈣
孕婦缺鈣是常有的情況，因為孕婦攝取的鈣除了滿足自身代謝的需要以外，還要提供維持胎兒正常發育所需的鈣質。那麼，孕婦缺鈣的症狀都有哪些呢?小編提醒，如果孕婦出現以下症狀就要就是補鈣了。孕婦補鈣的最佳時間是啥時候 孕婦缺鈣的症狀1、夜間小腿
2012-06-25 23 -
孕媽咪補碘要注意這3點
缺碘最主要的危害是影響胎兒的腦發育，使兒童出現智慧損害。但是孕婦在孕期補碘一定要注意攝取量，補碘並非多多益善! 孕媽咪要注意! 1、碘是一種很有個性的元素，在身體裡，它鍾情於甲狀腺，主要執行一種使命，那就是用於合成甲狀腺激素。故而，
2012-06-26 25 -
孕媽咪缺碘對胎兒的3大影響
在整個孕期，孕媽咪需要補充足夠的碘量，才能保證胎兒的正常發育。那麼，如果孕婦缺碘會對胎兒帶來哪些影響呢?孕婦缺碘該怎麼辦呢? 1、孕婦缺碘胎兒的生長發育和智力水準直接受到影響 如果孕媽咪缺碘，那麼胎寶貝缺碘就更為嚴重，生長發育和智力
2012-06-26 15 -
孕婦補碘食譜大推薦
通常孕婦在日常飲食中稍微多吃一些含碘豐富的食物就能滿足孕期對碘的需求，那麼， 富含碘的食物都有哪些呢?小編推薦幾款適合孕婦補碘的食譜。孕媽咪缺碘對胎兒的3大影響 孕婦補碘食譜1、紫菜蝦皮湯 配料：紫菜(幹)10克，蝦皮10克，雞蛋6
2012-06-26 18 -
孕婦吃什麼可以補碘
在懷孕前後，准媽媽應該瞭解碘的作用，在孕期適宜地補充碘，確保胎兒身體與智力的同步發育。那麼，孕婦補碘吃什麼好呢?哪些食物富含碘呢?小編推薦一下食物。 孕婦吃什麼可以補碘? 一杯我們平時引飲用的牛奶中含有的碘是一日所需的一半，半茶匙含
2012-06-26 46 -
為什麼孕婦需要補碘
女性懷孕後，便會注重補充營養，滿足自身及胎兒發育所需。同樣，孕期補微量元素也引起了准媽媽的重視。那麼，孕婦需要補碘嗎?為什麼孕婦需要補碘呢?專家是這樣說的。 孕婦需要補碘嗎? 大答案是肯定的。在懷孕期間，准媽媽的甲狀腺激素合成增加，
2012-06-26 23 -
孕婦需要補充的4大微量元素
在整個孕期，孕婦往往因為妊娠反應導致食欲不佳，偏食挑食，於是出現不同程度的微量元素缺乏。那麼，孕婦都需要補充哪些微量元素來滿足自身及胎兒發育所需呢?小編列出了常見的富含微量元素的食物供參考。 孕婦需要補充的微量元素： 鐵：含鐵量豐富
2012-06-26 17 -
孕婦為什麼需要重視補硒
孕婦補硒，不僅僅是利於自己，對於肚子裡的寶寶也是相當重要的。那麼，孕婦為什麼要補硒呢?准媽媽需要瞭解孕期補硒的重要性。 孕婦需要補硒嗎? 硒是孕婦不可或缺的微量元素之一。雖然硒在人體內的含量僅為千萬分之一，但它卻和四十多種威脅人類健
2012-06-26 35
