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問題 【乖乖問答】 11

寶寶吃零食可以嗎?

問題描述

家長給寶寶吃零食可以嗎?

網友回答
最佳答案 可以給小孩適當吃點零食的,正餐之外適當補充一些零食,將零食和輔食搭配吃,能更好地滿足新新陳代謝的需求,但身為父母應分清垃圾食品和‘可食用’的零食。 吃零食也應該講究營養價值,適量、少吃為佳,最好選擇營養價值高的水果、乳製品、堅果等。最好在兩餐之間吃,不要吃得太多,以免影響正餐的進食。特別注意零食不要選取碳酸飲料和速食食品,這些對寶寶腸胃身體都不利。
2015-02-19 家長給寶寶吃零食可以嗎?
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