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問題 【學齡前】 10

各位寶媽,寶寶挑食營養不良怎麼辦?

問題描述 ?求助!!寶寶挑食營養不良怎麼辦?
網友回答
最佳答案 你好,飲食要粗細搭配,合理搭配,多樣化飲食,不同食物其營養素的含量不同,只有多樣化飲食,才能讓孩子攝入全面的營養,增強孩子的體質的。
2016-06-19 給寶寶搭配的食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當,儘量吃些清淡的食物,不要太油膩,另外可多添加一些蔬菜和水果。平時還可以多給寶寶吃些含粗纖維的食物,如玉米麵和米粉 做成的小點心,這些纖維素能幫助寶寶的腸胃蠕動,還可增加食物殘渣,刺激腸壁,促進腸道蠕動,使便便易於排出。
2016-06-19 你好,如果孩子是食物單一是很容易造成營養不良的,建議需要多給孩子吃肉類,動物肝臟,魚類,乳製品食物,豆製品食物等增加孩子的飲食營養。
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