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問題 【學齡前】 12

各位寶媽,寶寶上火又便秘,請問該怎麼辦啊?

網友回答
最佳答案 多吃蘋果、香蕉、芹菜這些水果蔬菜含有豐富維生素和植物纖維,可以促進腸胃蠕動,減少便秘的發生,寶寶可以多吃此類的米粉和果泥。還有寶寶平常要多喝水,食物以清淡為主,多吃含有水果蔬菜的輔食。
2016-06-19 忌吃辛辣燥熱的食物,如辣椒、羊肉等,飲食宜清淡。再大一些的孩子可加較粗的穀類食物如玉米、小米、麥片、薏米等,使孩子攝取足量的纖維素。
2016-06-19 最好選用寶寶專用的,因為寶寶體質跟大人不一樣,蜂蜜是可以促進腸的蠕動。但是也要注意飲食習慣。不要給寶寶吃油膩辛辣的食物,還要讓寶寶多喝水,同時給寶寶養成每天定時排便的習慣。
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