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問題 【乖乖問答】 7

在懷孕的時候失眠要怎麼辦?

問題描述

孕婦失眠怎麼辦

網友回答
最佳答案 總的來說,失眠的主要原因是由於荷爾蒙的變化導致的,而對於正值懷孕的婦女,在精神和心理上都比較敏感,對於壓力的耐受力也會降低,通常這段時間的情緒不太穩定,常會有憂鬱荷失眠等症狀的發生,這種情況情況下,要進行濕度的壓力挑食,同時需要准爸爸、親人、朋友的關懷與體貼。
2015-07-15 孕婦失眠怎麼辦
2015-07-15 你好,孕媽媽失眠一定要及時的治療,否則會印象胎兒的生長發育的。孕媽媽失眠的原因有很多,有可能是妊娠期帶來的不適導致失眠,也有可能是因為上火、精神緊張、壓力過大、環境因素或者是飲食不當引起,孕媽媽要及時的找出原因對症治療。
2015-07-15 你好,在懷孕中期,會大大影響孕婦睡眠的品質,所以在飲食方面應注意及時補充鈣、鎂及維生素B族,像睡前喝些溫牛奶就是比較值得提倡的做法。
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