您的位置:首頁>小孩子如何補鈣,什麼方法好
問題 【幼兒】 6

小孩子如何補鈣,什麼方法好

問題描述 ?我的小孩開始長牙了,長牙的時候是不是要補鈣呢?小孩子如何補鈣,嬰兒補鈣吃什麼最好?聽說小孩長牙可能會發燒,我要怎麼護理呀?
網友回答
最佳答案 補鈣最好通過均衡膳食補充。牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦,奶類的選擇最好是新鮮的牛奶,其次才是盒裝奶或奶粉,重要的是不要把乳飲品當作是奶哦,乳飲品是飲品,裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其實如果將一日三餐搭配好,就可以達到鈣的推薦量,通常不需要額外補充鈣劑喲,例如綠葉蔬菜、豆類都是很好的選擇哦。但是要長高,還要曬太陽,多做鍛煉才能做到哦。
2016-06-15 科學研究證明兒童補鈣以食補為好。含鈣較多的有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。特別是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供給600毫克的鈣;再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣,便能完全滿足人體對鈣的需要。還要在紫外線不強的時候帶寶寶去曬曬太陽,幫助孩子促進鈣的吸收。
2016-06-15 你好,如果孩子沒有缺乏微量元素的話,一般不建議吃太多的保健品的,以免使孩子對藥物產生依賴性,如果必須要補的話,可在醫生的指導下進行補充,建議做好是通過食物補充是比較好的,平時孩子的飲食要注意營養均衡,不能挑食或厭食,還應適量增加運動量以增強體質。
相關用戶問答